درمان کم کاری تیروئید با یک غذای سنتی
متخصص طب سنتی گفت: تیروئید‌های ارثی تنها ۲۰ درصد بر بدن افراد تاثیر دارند که قابل درمان هستند و به راحتی از بین می‌روند. کمکاری تیروئید به دلیل سردی بدن است و برای کنترل آن باید روزانه ارده و شیره میل کرد. بهترین دکتر طب سنتی در تهران درباره تیروئید،گفت: نمی‌توان گفت تیروئید یک بیماری است، کم کاری و پرکاری تیروئید یک نقص به حساب می‌آید. زمانی تیروئید به عنوان بیماری یاد می‌شود که سلول‌های تیروئیدی سرطانی شوند.
وی ادامه داد: تیروئید به شکل پروانه کوچک در نقطه پایین حنجره و ابتدای مری قرار دارد. مهم‌ترین بخش بدن از لحاظ آناتومی تیروئید به حساب می‌آید و می‌توان گفت که کارکرد آن از کلیه‌ها بیشتر است و روی تمامی اندام‌های بدن تاثیر می‌گذارد. نقص تیروئید در خانم‌ها ۷۰ درصد و در آقایان ۳۰ وجود دارد.
ابوالفضلی افزود: برای تنظیم کردن متابولیسم بدن باید خوراک مناسب، تحرک کافی و خواب درست داشته باشیم. اگر به موقع به مشکلات تیروئیدی توجه شود امکان کنترل و درمان آن وجود دارد، در غیر این صورت این اختلال می‌تواند بر اعضای بدن تاثیر منفی بگذارد. تنظیم کننده غدد تیروئیدی غده هیپوفیز مغز است.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: برای تشخیص پرکاری یا کمکاری تیروئید باید به نشانه‌هایی مانند خواب‌آلودگی، ریزش مو، شکستگی مو، خستگی، چاقی ناگهانی همراه با کم اشتهایی، باد کردن گلو، تغییر تن صدا و مشکلات روده توجه کرد. به طور کلی نیز کمکاری تیروئید نقص رایج‌تری هست و بیشتر دیده می‌شود.
وی افزود: یکی از علت‌های دیگر شکل‌گیری نقص تیروئید کمبود ید در بدن است. در حالت عادی ۸۰ درصد ذخیره ید در بدن در غده تیروئید است. کشورها و مناطق دریایی بیشترین دسترسی به ید را به دلیل وجود ید در آب دریا دارند.
ابوالفضلی یادآور شد:مناطق کوهستانی نیز به دلیل وجود درخت بلوط دسترسی به ید دارند. متاسفانه نمک‌های ید دار در بازار شامل ید نمی‌شوند؛ چرا که به دلیل ناپایداری ید امکان ترکیب آن با نمک به عنوان یک عنصر وجود ندارد.
وی گفت: برای جذب ید توسط نمک، افراد باید نمک تازه استفاده کنند. نمک‌های مناسب برای جذب ید نمک دریا و سنگ نمک هستند و بهترین نوع نمک نیز برای جهرم است که خوشبختانه ما به آن دسترسی داریم.
این متخصص طب سنتی افزود: خواب افراد نباید دچار اختلال شود؛ چراکه می‌تواند نشانه‌ای از اختلال تیروئید یا مشکلات کبدی و کلیوی باشد که تنها با انجام آزمایش مشخص می‌شوند. آزمایش‌ها نیز بسیار مهم هستند و افراد باید آن‌ها را جدی بگیرند.
ابوالفضلی متذکر شد: بهتر است که آزمایش‌ها را در آزمایشگاه‌های بسیار دقیق صورت بگیرد. همچنین توصیه می‌شود افراد علائم مختلف خود را با جزئیات به دکتر خود توضیح دهند.
وی گفت: تیروئید‌های ارثی تنها ۲۰ درصد بر بدن افراد تاثیر دارند که قابل درمان هستند و به راحتی از بین می‌روند. کمکاری تیروئید به دلیل سردی بدن است و برای کنترل آن باید روزانه ارده و شیره میل کرد.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: همچنین می‌توان از ترکیبات خشک شده دیگری مانند اسفناج، نعنا، کدو، شلغم و کاهو استفاده کرد. موارد نام برده شامل میزان ید مناسبی می‌شود که به کنترل اختلالات تیروئیدی کمک می‌کنند.
ابوالفضلی افزود: در ادامه دمنوش‌ها می‌توانند برای گرم کردن طبع بدن کمک کننده باشند. افراد باید از سردی‌جات مانند ماست، ماکارونی، سس‌ها و فست‌فود‌ها دوری کنند. تیروئید محدود به سن خاصی نیست و در سنین مختلف نمایان می‌شود، اما می‌توان گفت که تنها بین سنین ۱۲ الی ۵۵ سال اتفاق می‌افتد.
وی افزود: تیروئید در دوران بارداری بزرگ می‌شود اما تاثیری روی جنین نمی‌گذارد. با این وجود توصیه می‌شود زنان باردار در تغذیه خود دقت کنند و همواره از گرمی‌جات استفاده کنند.
ابوالفضلی گفت: برای گرفتن سردی اسفناج باید آن را با فلفل قرمز، زنجفیل و نمک دریا مخلوط کرد سپس آن را پخت و میل کرد. قرص‌های تیروئید برای مدیریت و کنترل این اختلال ساخته شده‌اند اما من باور دارم با طب طبیعی می‌توان نقص تیروئید را به کلی از میان برد.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: توصیه من این است که افراد هرروز سه قاشق غذاخوری پودر چهارمغز بخورید. برای افزایش سرعت از بین رفتن اختلال تیروئید می‌توان یک قاشق پودر سنجد نیز اضافه کرد.
وی ادامه داد: مکمل‌هایی مانند امگا ۳، ویتامین بی، ویتامین سی و ویتامین ای می‌توانند بسیار مفید باشند و بر خلاف قرص‌های شیمیایی تاثیر منفی نداشته باشند. قرص‌های شیمیایی تنها بر یک نقطه تمرکز دارند و آن را درمان می‌کنند اما متاسفانه می‌توانند در نقاط دیگر بدن اختلال ایجاد کنند.
علائم کم کاری تیروئید در طب سنتی
هدف از نوشتن این مقاله پرداختن به علائم و درمان کمکاری تیروئید از دیدگاه طب سنتی است. کمکاری تیروئید یکی از شایع‌ترین انواع اختلال تیروئیدی است که با کاهش سطح ترشح هورمون‌های غده تیروئید در افراد ایجاد می‌شود. درمان استاندارد این بیماری مصرف داروهای جایگزین هورمون تیروئید است، که گاهی با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن مصرف قرص‌ها ممکن است منجر به تشدید عوارض بیماری شود.
اما درمان‌های طبیعی و سنتی عوارض کم‌تری ایجاد می‌کنند و در برخی موارد منجر به بهبودی کامل بیمار می‌شوند. برخی از محققین و پژوهشگران طب سنتی معتقد هستند که تیروئید کم‌کار ناشی از غلبه صفراست و با برخی از گیاهان دارویی و رژیم غذایی کمکاری تیروئید قابل درمان است. در ادامه این مقاله از ایده آل مگ توضیحات بیشتری در این باره داده می‌شود.
علت کمکاری تیروئید چیست؟
کمکاری تیروئید که به آن بیماری تیروئید کم‌کار نیز گفته می‌شود، یک اختلال شایع است و عوامل زیر در ایجاد آن نقش دارند:
- کاهش سطح ترشح هورمون تیروکسین
- بیماری هاشیموتو (نوعی بیماری خود ایمنی)
- دیابت نوع یک
- بیماری ویتیلیگو
- کمبود ید
- مرف برخی از داروها مثل لیتیوم و آمپودارون
- اختلالات غده هیپوفیز
- مشکلات مادرزادی تیروئید
علائم کم کاری تیروئید از دیدگاه طب سنتی
از نظر طب نوین و طب سنتی، کم کاری تیروئید می‌تواند علائم و نشانه‌های مختلفی در فرد ایجاد کند. این مقاله به شما کمک می‌کند تا این علائم را بشناسید؛
- احساس خستگی
- سوزن سوزن شدن بدن
- مشکلات تنفسی
- مشکلات گوارشی
- افزایش وزن
- احساس سرما
- ضعف و درد در عضلات و مفاصل
- ریزش موها
- خارش و خشکی پوست
- احساس اندوه و افسردگی
- اختلال حواس
- یبوست
- دوره‌های سنگین یا نامنظم قاعدگی
- اختلال در خواب
- کم‌خونی
- پف صورت
- گرفتگی صدا
- ناخن‌های شکننده
درمان کمکاری تیروئید در طب سنتی
به گفته متخصصین طب سنتی، کمکاری تیروئید به علت غلبه سردی و تری در بدن ایجاد می‌شود، به همین علت می‌توان آن را با مصرف برخی غذاهای دارای طبع گرم و بعضی از گیاهان دارویی مهار کرد. در ادامه با بهترین و موثرترین درمان‌های طب سنتی برای کنترل و رفع بیماری کمکاری تیروئید آشنا می‌شوید
درمان تیروئید کم‌کار با مواد غذایی مفید
از دیدگاه طب سنتی، مبتلایان به تیروئید کم‌کار برای رفع مشکل خود باید از مواد غذایی زیر استفاده کنند.
- سبزیجات پخته
- نمک ید دار
- آجیل‌هایی مانند پسته، بادام، فندق و گردو
- گوشت و جگر گوسفند
- حبوبات
- سویا
- میوه‌های دارای طبع گرم و خشک مانند موز و سیب
- تخم‌مرغ
- ذرت پخته
- جوانه گندم
- ارده و شیره انگور طبیعی در وعده صبحانه
- غذاهای دریایی مانند ماهی تن، جلبک دریایی و میگو
- مکمل‌های دارای ویتامی‌های گروه B و E
درمان‌های گیاهی طب سنتی برای کنترل کم کاری تیروئید
علاوه بر مواد غذایی، برخی گیاهان دارویی نیز وجود دارند، که به رفع کمکاری تیروئید شما کمک می‌کنند. در ادامه به برخی از این گیاهان دارویی و روش مصرف آن‌ها اشاره می‌کنیم.
دارچین و کمکاری تیروئید
دارچین نوعی ادویه خوشبو و معطر است. از جمله مزایای سلامتی دارچین می‌توان به کنترل قند خون، کاهش سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از عفونت، تقویت سیستم‌ایمنی بدن اشاره کرد. دارچین همچنین در طب سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای کنترل و رفع تیروئید کم‌کار مورد استفاده قرار می‌گیرد.
از چوب دارچین می‌توان به صورت دمنوش و از پودر آن می‌توان در غذاهای متفاوت استفاده کرد.
رازیانه و کمکاری تیروئید
علاوه بر دارچین، رازیانه هم یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر در درمان تیروئید کم‌کار است.رازیانه دارای مقادیر بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌ها است.این موضوع باعث شده تا از سال‌های خیلی دور پزشکان طب سنتی از آن برای درمان بیماران دارای کمکاری تیروئید استفاده کنند.
منبع : (https://drgoya.com/blog/)
منبع: پزشک خوب