سلامت
-
علمی
برای سلامتِ قلب، کمتر تلویزیون تماشا کنید
متخصصان می گویند محدود کردن زمان نشستن در مقابل تلویزیون به حداکثر یک ساعت در روز می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی – عروقی در افرادی که احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ در آنها بالاست کمک کند. به گزارش اخبار ایران من نتایج یک مطالعه جدید در همین رابطه نشان داده است افرادی که روزانه یک ساعت یا کمتر تلویزیون تماشا می کردند در ۱۰ سال آینده کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی ناشی از تصلب شرایین (آترواسکلروتیک) بودند. آترواسکلروزیس یا آترواسکلروتیک به وضعیتی گفته می شود که در آن پلاک های چربی کلسیم یا سایر مواد در دیواره های شریان ها تجمع می یابند و باعث تنگ شدن و سخت شدن آنها می شوند. این امر می تواند جریان خون را محدود کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی مانند حمله قلبی سکته مغزی و بیماری شریان محیطی را افزایش دهد. دکتر یانگ وون کیم نویسنده اصلی مطالعه و استاد دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هنگ کنگ می گوید: دیابت نوع ۲ و سبک زندگی بی تحرک از جمله نشستن طولانی مدت از عوامل خطر اصلی در ابتلا به بیماری های عروقی آترواسکلروتیک هستند. متخصصان در این مطالعه سوابق ژنتیکی سبک زندگی …
-
عمومی
اجرای طرح سلامت نوروزی تا ۱۶ فروردین در استان مرکزی – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، جواد جواهری عصر سه‌شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار کرد کرد: شمار اماکن عمومی و مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی حدود ۲۰ هزار مورد است که تاکنون هفت هزار و ۴۲۳ مورد بازرسی در این حوزه انجام شده است. وی ادامه داد: تاکنون تعداد ۱۴ هزار و ۸۸۱ اخطاریه از سوی بهداشت محیط برای این اماکن صادر شده و ۷۶۸ مورد به مراجع قضائی معرفی شده‌اند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک با بیان اینکه ۲۲ مرکز عمومی و تهیه مواد غذایی به دلیل تخلفات بهداشتی پلمب شده‌اند، گفت: خدمات دندان‌پزشکی رایگان برای گروه‌های سنی مختلف از جمله کودکان ۳ تا ۶ سال، نوجوانان ۱۴ ساله و زنان باردار ارائه شده است. جواهری افزود: همچنین تعداد ۲۳۶ هزار و ۴۹۵ مورد معاینه دندان رایگان انجام شده که از این تعداد ۲۶ هزار و ۷۸۲ مورد مربوط به کودکان ۳ تا ۶ سال و یک هزار و ۴۷۶ مورد به دانش‌آموزان اختصاص داشته است. وی همچنین از توزیع ۲۰ هزار مسواک انگشتی برای کودکان با سنین زیر ۲ سال خبر داد و گفت: تاکنون ۴۸ هزار و ۹۲۸ مورد خدمت بهداشتی در مدارس مقاطع مختلف ارائه شده که ۸۱ …
-
علمی
شمع‌های معطر چه خطراتی برای سلامتی دارند؟
مطالعه جدیدی که در مجله «ارتباطات طبیعت» (Nature Communications) منتشر شد، از خطرات پنهان شمع‌های معطر خبر می‌دهد. به گزارش اخبار ایران من، متخصصان می‌گویند که شمع‌های معطر نوعی آلودگی در هوای محیطی که در آن می‌سوزند ایجاد می‌کنند که می‌تواند موجب التهاب مغز شود و عملکرد شناختی آن را تضعیف کند. بر اساس این گزارش، این مطالعه تاثیر آلودگی ذرات معلق ناشی از سوختن شمع را بر توانایی‌های شناختی بررسی کرد. متخصصان ۲۶ بزرگسال را به مدت یک ساعت در معرض هوای آلوده ناشی از سوختن شمع یا هوای تمیز قرار دادند. سپس آزمایش‌هایی انجام دادند و متوجه شدند توجه انتخابی و شناخت اجتماعی‌ــ‌عاطفی در افرادی که هوای آلوده را استنشاق کرده بودند، کاهش یافته است. «توجه انتخابی» برای تصمیم‌گیری، تمرکز روی وظایف و نادیده گرفتن موضوعاتی که موجب حواس‌پرتی می‌شوند، ضروری است. منظور از شناخت اجتماعی‌ــ‌عاطفی هم توانایی درک احساسات خود و دیگران است و در رفتار اجتماعی نقش مهمی دارد. متخصصان تاکید کردند که آلودگی هوای داخل خانه عامل این مشکلات شناختی است و روشن کردن مداوم شمع‌ها می‌تواند در طول زمان، مشکلات سلامتی قابل‌توجهی ایجاد کند. به همین دلیل توصیه کردند شمع‌ها را در محیطی با تهویه مناسب روشن کنید تا خطرات آن کاهش یابد. به گزارش ایندیپندنت، خطرات شمع‌ها برای سلامتی به عملکردهای شناختی محدود …
-
علمی
داروی «برند ژنریک» چگونه بر سلامت بیماران تأثیر می‌گذارد؟
بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، سیاست‌های دارویی موفق، نه‌تنها باید به کاهش هزینه‌های درمانی توجه کنند، بلکه باید کیفیت، عدالت و رقابت در بازار را نیز در نظر بگیرند؛ در همین راستا در بسیاری از کشورها، «برند ژنریک» به عنوان یک ابزار مؤثر در افزایش کیفیت و کاهش هزینه‌های درمانی مورد استفاده قرار گرفته است. اگر هدف نهایی، بهبود سلامت جامعه و توسعه پایدار صنعت داروسازی باشد، حمایت از برند ژنریک، رویکردی منطقی، علمی و منطبق بر تجربیات موفق جهانی خواهد بود. به گزارش اخبار ایران من و بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، داروهای ژنریک از نظر ماده مؤثره (API) با داروی برند اصلی مشابه هستند، اما کیفیت یک دارو تنها به ماده مؤثره آن محدود نمی‌شود. عوامل متعددی مانند فرمولاسیون، نوع مواد جانبی، فناوری تولید، سیستم‌های دارورسانی و پایداری دارو در اثربخشی نهایی آن نقش دارند. بنابراین، برند ژنریک، تولیدکنندگان را ملزم می‌کند که استانداردهای بالاتری را در فرآیند تولید رعایت کنند و با ایجاد فضای رقابتی، کیفیت محصولات را افزایش دهند. در مقابل، حذف برند ژنریک می‌تواند انگیزه بهبود کیفیت را کاهش داده و در بلندمدت سلامت بیماران را تحت تأثیر قرار دهد. دسترسی؛ آیا محدود کردن بازار دارویی به INN به نفع بیماران است؟ یکی …
-
علمی
خواص شگفت انگیز این ادویه برای سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : اگر به دنبال راه‌هایی برای تقویت سلامتی خود هستید، شاید ترند مکمل‌های زردچوبه توجه شما را به خود جلب کرده باشد. این کپسول‌های طلایی که به دلیل توانایی خود در از بین بردن التهاب مورد ستایش قرار گرفته‌اند، در میان کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستند، محبوب شده‌اند. زردچوبه چیست؟ زردچوبه یک ادویه زرد طلایی بومی جنوب شرقی آسیا است. زردچوبه با طعم متمایز گرم و خاکی خود، هزاران سال است که به عنوان ادویه آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود. این ادویه ویژه به دلیل ترکیبات مفیدش ارزشمند است. مگان پندلتون، متخصص تغذیه، می‌گوید مهم‌تر از همه زردچوبه حاوی ترکیبات فعالی به نام کورکومینوئیدها است که برای اثرات مثبتش بر بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. در میان انواع کورکومینوئیدها، کورکومین معمولاً به عنوان یک مکمل مفید برای تعداد بی‌شماری از شرایط سلامتی تبلیغ می‌شود. فواید زردچوبه برای سلامتی التهاب در حالی که التهاب کوتاه مدت بخشی طبیعی و ضروری از روند بهبودی بدن است، التهاب طولانی مدت (معروف به التهاب مزمن) می‌تواند سلامتی بدن را تهدید کند. در میان داروهای طبیعی، زردچوبه به دلیل توانایی آن در مبارزه با التهاب شناخته شده است. کورکومین نیروی محرکه اثرات ضد التهابی زردچوبه …
-
علمی
۵ ماده غذایی مفید برای بهبود سلامت استخوان‌ها
آفتاب‌‌نیوز : روزی کریر، متخصص تغذیه از برنامه تغذیه سالم Second Nature می‌گوید: “ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است. ” “این ویتامین به استخوان‌ها کمک می‌کند کلسیم را جذب کرده و فرآیند بازسازی استخوان‌ها را پشتیبانی کند، که به این معناست که استخوان‌ها بازسازی می‌شوند و بافت جدید ایجاد می‌کنند. کلسیم اجزای سازنده‌ای را برای رشد استخوان‌ها و حفظ چگالی و استحکام آنها فراهم می‌کند. ” کمبود ویتامین D چه مشکلات استخوانی می‌تواند به وجود آورد؟ کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به مشکلات مختلفی در سلامت استخوان‌ها شود: • درد عضلات و استخوان‌ها: شایع‌ترین علامت کمبود ویتامین D درد در عضلات و استخوان‌ها است. در صورت کمبود طولانی‌مدت، ممکن است ضعف عضلانی به ویژه در عضلات ران ایجاد شود که می‌تواند حرکت را مشکل کند. • پوکی استخوان: این وضعیت شامل کاهش چگالی استخوان‌ها است که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان‌ها می‌شود و خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. پوکی استخوان بیشتر در افراد مسن مشاهده می‌شود، اما در صورتی که فرد ویتامین D و کلسیم کافی دریافت نکند، می‌تواند در هر سنی رخ دهد. • راکت‌ها: در موارد نادر، کمبود ویتامین D در دوران کودکی می‌تواند منجر به راکت‌ها شود، وضعیتی که در آن استخوان‌ها نرم و ضعیف …
-
علمی
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب‌‌نیوز : در دنیای تغذیه، برخی از مواد غذایی نه‌تنها برای یک بخش از بدن، بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی‌ها هم‌زمان به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می‌کنند. این مواد غذایی سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در کاهش کلسترول، بهبود هضم و کاهش التهاب مؤثرند. ۱. بادام بادام یکی از منابع مهم چربی‌های غیراشباع است که می‌تواند سطح کلسترول مضر را کاهش داده و از طرفی، به دلیل فیبر بالا، هضم را بهبود بخشد. ۲. سیب سیب حاوی پکتین، نوعی فیبر محلول است که به کاهش کلسترول کمک کرده و نقش مهمی در تغذیه باکتری‌های مفید روده دارد. ۳. آووکادو با داشتن چربی‌های سالم، آووکادو به کاهش کلسترول کمک کرده و فیبر موجود در آن حرکات منظم روده را تقویت می‌کند. ۴. چغندر چغندر منبعی غنی از نیترات‌های طبیعی است که به بهبود گردش خون کمک کرده و در صورت تخمیر، می‌تواند پروبیوتیک‌های مفیدی برای سلامت روده فراهم کند. ۵. انواع توت توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌ها هستند که نقش مهمی در کاهش التهاب در روده و محافظت از قلب دارند. ۶. عدس عدس، یک منبع عالی از پروتئین گیاهی و فیبر است که …
-
علمی
تقدیر از اثر برگزیده در زمینه سلامت روان در جشنواره فیلم فجر
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت اعلام کرد: در چهل و سومین جشنواره فیلم فجر، اثری که بهترین رویکرد محتوایی و شکلی در ارتقای سلامت روان جامعه و کاهش مخاطرات روانی – اجتماعی داشته باشد، در بخش جنبی جشنواره موسوم به «تجلی اراده ملی» مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. به گزارش اخبار ایران من، دکتر محمدرضا شالبافان ضمن اعلام این خبر، اظهار کرد: با توجه به نقش تاثیرگذار رسانه ها به خصوص رسانه های تصویری و مجموعه های نمایشی در الگوسازی مثبت یا منفی رفتارها در سال‌های اخیر، فعالیت در این بخش اهمیت روز افزون یافت. وی افزود: دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت و همچنین معاونت دانشجویی فرهنگی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با هماهنگی سازمان سینمایی کشور و دبیرخانه جشنواره فیلم فجر ابتکار برگزاری این بخش را با معرفی داوران به پیشنهاد انجمن علمی روانپزشکان ایران و انجمن روانشناسی ایران با تعیین مولفه های روانشناختی به منظور داوری فیلم های سال جاری سامان داده اند. سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه چهل و سومین جشنواره بین المللی فیلم فجر سال جاری از روز جمعه ۱۲ بهمن به مدت ده روز در سالن های نمایش منتخب برگزار می …
-
اتفاقات
فوت نگهبان بر اثر گاز گرفتگی/ با بی‌احتیاطی، سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازید
سخنگوی آتش نشانی تهران و خدمات ایمنی یک مورد حادثه گاز گرفتی و فوت جوانی ۲۶ ساله در چهارراه استقلال خبر داد. سید جلال ملکی در گفت‌وگو با اخبار ایران من در تشریح این حادثه بیان کرد: در ساعت ۱۵:۳۴ دقیقه ظهر امروز یک مورد حادثه گاز گرفتگی اعلام می‌شود که یک ایستگاه به محله اعزام شد. وی افزود: محل حادثه یک اتاق نگهبانی به وسعت ۳۰ بود. مردی ۲۶، از اتباع در آن جا حضور داشت. پیش از رسیدن آتش‌نشانان یکی از آشنایان این شخص، با ورود به اتاق و پس از مشاهده شخص که به روی زمین افتاده بود به عوامل امدادی تماس می‌گیرد. ملکی در ادامه گفت: متاسفانه این شخص به تأیید عوامل اورژانس جان خود را از دست داده بود. همچنین یک قلاده سگ نیز در آنجا بوده، که آن هم مرده بود. سخنگوی آتش نشانی تهران تصریح کرد: علت اصلی فوت توسط عوامل پزشکی قانونی پس از بررسی و معاینه‌های لازم مشخص می‌شود. اما با توجه به این که در این منزل کوچک تمام راه‌های ورودی هوا بسته بوده و یک دستگاه آبگرمکن بزرگ زمینی وجود داشته و از آن استفاده می‌شده، به خاطر بسته بودن تمام راه‌های ورودی هوا و همچنین نقصی که در …
-
علمی
گسترش مددکاری اجتماعی در امر سلامت ضروری است/ حق بر سلامت از مهم‌ترین حقوق دنیای امروز است
معاون وزیر دادگستری و دبیر مرجع ملی حقوق کودک با بیان اینکه حق بر سلامت، از مهم‌ترین حقوق دنیای امروز است و بشر می‌بایست به دنبال حق سلامت باشد، گفت: تمام دولت‌ها وظیفه دارند که خدمات سلامت را با کیفیت و قیمت مناسب در اختیار شهروندان خود به ویژه شهروندان محروم و نیازمند و در معرض خطر قرار دهند. به گزارش اخبار ایران من، سید علی کاظمی در همایش «سی‌ونهمین بزرگداشت روز ملی مددکاری اجتماعی در نظام سلامت» که امروز، سه‌شنبه ۲ بهمن ماه در وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار کرد: مددکاری اجتماعی نسبت به حرفه‌هایی مانند «حقوق» و «پزشکی» یک حرفه جوان به حساب می‌آید و مروبط به دوره مدرن می‌شود که علم‌گرایی و دیوان‌سالاری به اوج خود رسیده است. مددکاری اجتماعی در آغاز راه خود قرار دارد. بسیاری از علوم در دنیای امروز در کانون توجه قرار گرفته‌اند و شاید به دلیل اینکه مددکاری اجتماعی از ماهیت خاصی برخوردار است در کانون توجه قرار دارد. وی ادامه داد: روح مددکاری اجتماعی، روح انسانی است و این در حالی است که در دنیای امروز بروکراسی و مسائل خشک قانونی مواجه هستیم. روح حرفه مددکاری، روح انسانی، حل مساله و شکستن مرزهایی است که انسانیت را خرد می‌کند. …