ساعت

  • علمیساعت

    بخوانید، سپس بخوابید/ نتایج یک پژوهش جدید درباره ۸ساعت حیاتی

    آفتاب نیوز : کم خوابی در کودکان و نوجوانان چه تاثیراتی دارد؟ چالش ها پیامد ها و راهکار ها در این باره چیست؟ ‏کم خوابی در میان نوجوانان به عنوان یکی از چالش های مهم سلامت عمومی شناخته می شود. در دورهٔ بلوغ تغییرات زیستی در ریتم شبانه روزی (circadian rhythm) باعث می شود نوجوانان تمایل بیشتری به دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن داشته باشند. این تغییر طبیعی همراه با آغاز زودهنگام کلاس های مدرسه اغلب منجر به کم خوابی مزمن در این گروه سنی می شود. دلایل کم خوابی نوجوانان متعدد است؛ از جمله تغییرات بیولوژیکی فشار ناشی از تکالیف درسی استفاده بیش ازحد از شبکه های اجتماعی و از همه مهم تر زمان نامناسب شروع کلاس های مدرسه. این وضعیت می تواند پیامد های قابل توجهی داشته باشد؛ از کاهش عملکرد تحصیلی گرفته تا افزایش اضطراب بروز اختلالات روانی و گرایش به رفتار های پرخطر مانند مصرف مواد مخدر. ‏مطالعات نشان داده اند که خواب ناکافی در شب های مدرسه با افزایش احتمال مصرف سیگار الکل و ماریجوانا افسردگی افکار خودکشی درگیری فیزیکی استفاده بیش ازحد از کامپیوتر بی تحرکی و مصرف نوشابه در ارتباط است (۳). همچنین نوجوانانی که دیرتر به خواب می روند و مسیر …

  • اتفاقاتساعت

    تغییر ساعت کاری مراکز شماره گذاری در کشور

    رئیس شماره گذاری پلیس راهور فراجا از تغییر ساعت کاری مراکز شماره گذاری در سراسر کشور خبر داد. به گزارش اخبار ایران من سرهنگ محسن باسره با اشاره به این تصمیم که در راستای مدیریت مصرف انرژی و حمایت از برنامه های دولت وفاق ملی برای کنترل ناترازی های برق اتخاذ شده است گفت: برابر تدابیر هیئت رئیسه محترم پلیس راهور فراجا و به منظور همراهی با سیاست های دولت ساعت کار مراکز شماره گذاری تغییر کرده و خدمات از ساعت ۶:۳۰ صبح آغاز می شود و تا ساعت ۱۳:۳۰ ادامه خواهد داشت. وی افزود: در حال حاضر تعدادی از شهروندان که از پیش نوبت گرفته بودند همچنان طبق برنامه قدیمی و در بازه زمانی مشخص شده در نوبت خود خدمات دریافت می کنند. این روند طی پنج تا شش روز آینده ادامه خواهد داشت و برای نوبت های جدید سامانه به گونه ای طراحی شده است که خدمات دهی با ساعت کاری جدید هماهنگ باشد. رئیس شماره گذاری پلیس راهور فراجا تأکید کرد: ما متعهد به ارائه خدمات مطلوب و شایسته به شهروندان عزیز هستیم و تمام تلاش خود را برای تحقق این هدف به کار خواهیم گرفت. وی در پایان گفت: این تغییرات با هدف بهینه سازی مصرف …

  • ایران کسب و کارساعت

    اهمیت بسته بندی هاردباکس در استراتژی برندینگ

    در دنیای امروز که برندها برای ماندن در ذهن مشتریان به شدت با یکدیگر رقابت می کنند جزئیاتی مانند نوع بسته بندی نقش کلیدی در ساخت تجربه مشتری و تقویت هویت برند دارند. یکی از مهم ترین و لوکس ترین انواع بسته بندی ها بسته بندی «هارد باکس» است؛ جعبه ای سخت با ظاهری شیک و مقاوم که می تواند تفاوت میان یک برند ممتاز و یک برند معمولی را رقم بزند. در این مقاله به بررسی عمیق نقش هارد باکس در استراتژی برندینگ می پردازیم و نشان می دهیم چگونه این نوع بسته بندی می تواند ارزشی فراتر از محافظت فیزیکی برای محصولات ایجاد کند. ۱. برندینگ و نقش آن در موفقیت کسب وکار برندینگ فرایندی استراتژیک است که شامل طراحی هویت پیام ارزش ها و تجربه ای منحصربه فرد برای مخاطب هدف می شود. برند قوی تنها به لوگو یا نام تجاری محدود نمی شود بلکه هر تعاملی با مشتری—از تماس اولیه تا لحظه تحویل محصول—در ساخت تصویر برند نقش دارد. در این میان بسته بندی به عنوان اولین نقطه تماس فیزیکی با مشتری نقشی تعیین کننده در شکل گیری این تصویر ایفا می کند.   ۲. هارد باکس چیست و چرا متمایز است؟ هارد باکس نوعی بسته …

  • اقتصادیساعت

    کدام کشورهای جهان ساعت خود را تغییر می دهند؟

    صرفه جویی در روشنایی روز (دی اس تی) یا تغییر ساعت تابستانی در ابتدای قرن گذشته به عنوان یک استراتژی صرفه جویی در مصرف انرژی معرفی شد اما امروزه بسیاری درباره مفید بودن چنین شیوه ای سوال می کنند و در آمریکا و اتحادیه اروپا بحث های جنجالی برای تغییر این سیستم در جریان است. به گزارش اخبار ایران من در تغییر ساعت بحث برانگیز ساعت هر سال در ابتدای بهار یک ساعت به جلو کشیده می رود و در اوایل پاییز یک ساعت به عقب برگردانده می شود. این ایده در طول جنگ جهانی اول در آلمان معرفی شد تا یک ساعت بیشتر به روشنایی روز در هنگام عصر اضافه شود و سپس در سراسر اروپا گسترش یافت. در طول جنگ جهانی دوم دوباره بازگشت و سپس تا بحران نفت در دهه ۱۹۷۰ کنار گذاشته شد و پس از آن برای صرفه جویی در مصرف انرژی مجددا معرفی شد. از آن زمان اروپا دو بار در سال ساعت خود را تغییر می دهد. ساعت تابستانی چیست و کدام کشورها ساعت خود را تغییر می دهند؟ صرفه جویی در روشنایی روز شیوه ای است که تحت آن در طول ماه های تابستان ساعت ها یک ساعت به جلو کشیده می …

  • اقتصادیساعت

    بسته خبری اخبار ایران من از اخبار دولت در ۲۴ ساعت گذشته

    این بسته خبری به طور خاص به فعالیت های دولت از ساعت ۱۸ روز 30 اسفند تا ساعت ۱۸ روز اول فرودین تعلق دارد. هدف این گزارش تجمیع و دسته بندی اطلاعات و اخبار دقیق مرتبط با اقدامات دولت است تا دسترسی راحت تری برای مخاطبان فراهم شود. به گزارش اخبار ایران من این بسته به عنوان یک منبع کارآمد و منظم شامل آخرین اخبار تصاویر گزارش ها و تحلیل ها اعضای دولت می باشد. با ما همراه باشید تا از فعالیت های دولت مطلع شوید. بازدید سرزده پزشکیان از یکی از پایگاه های اورژانس جاده ای مسعود پزشکیان رئیس جمهور عصر روز گذشته و ساعاتی پس از تحویل سال 1404 به صورت سرزده در یکی از پایگاه های اورژانس جاده ای در استان البرز حضور یافت و از امکانات و تجهیزات این پایگاه برای خدمت رسانی به مسافران نوروزی بازدید کرد. پزشکیان ضمن ابراز امیدواری نسبت به رعایت قوانین و مقرارت از سوی رانندگان و مسافران نوروزی با پیوستن به پویش همگانی «نه به تصادف و کاهش سوانح جاده ای» در نوروز امسال بر آمادگی دولت برای پشتیبانی و حمایت از امدادگران نوروزی در راستای خدمت رسانی بهینه به مردم تاکید کرد. رئیس جمهور در ورزشگاه آزادی حاضر شد …

  • علمیساعت

    افزایش ساعت کاری پایگاه‌های انتقال خون در ماه رمضان / «نذر خون» را به شب‌های قدر موکول نکنید

    معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با بیان اینکه اهدای خون با روزه‌دارای منافاتی ندارد، گفت: روزه‌داران می‌توانند در ساعات اولیه روز به شرط خوردن وعده سحری و همچنین پس از افطار نسبت به اهدای خون اقدام کنند. شهرام میرزایی در گفت‌وگو با اخبار ایران من، با بیان اینکه روزه‌داران برای اهدای خون هیچ منعی ندارند، اظهار کرد: روزه‌دارانی که خواهان اهدای خون هستند برای اهدای خون می‌بایست نکاتی را رعایت کنند. روزه‌داران می‌توانند ساعات اولیه روز به شرط خوردن وعده سحری و پس از افطار نسبت به اهدای خون اقدام کنند. بازهم تاکید می‌کنم روزه‌دارانی که خواهان اهدای خون طی ساعات اولیه روز هستند، می‌بایست وعده سحری میل کرده باشند؛ وعده سحری می‌بایست از منظر کیفی خوب باشد و از نظر کمی نیز حجم کمتری داشته باشد.  افزایش ساعات کاری پایگاه‌های انتقال خون در ماه رمضان وی درباره فعالیت پایگاه‌های اهدای خون در کشور توضیح داد: سازمان انتقال خون همواره نسبت به افزایش ساعات کاری پایگاه‌های انتقال خون در ماه مبارک رمضان اقدام می‌کنند. ساعات کاری پایگاه‌های انتقال خون طی ماه مبارک رمضان سال جاری مانند گذشته افزایش یافته؛ به نحوی که پایگاه‌های انتقال خون در برخی استان‌ها تا ساعت ۲۳ و برخی استان‌ها تا ساعت ۲۴ پذیرای اهداکنندگان خون هستند. …

  • بین المللساعت

    چرخش ۴۸ ساعته ترامپ علیه زلنسکی!

    رسانه آمریکایی در گزارشی به بررسی تحولاتی پرداخت که طی ۴۸ ساعت موجب شد تا رئیس‌جمهور آمریکا رسما برای رئیس‌جمهور منزوی اوکراین شمشیر را از رو ببندد. به گزارش اخبار ایران من، با شدت گرفتن تنش‌ها میان «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا و «ولودیمیر زلنسکی» رئیس‌جمهور اوکراین در روز چهارشنبه، سؤالی در میان متحدان هر ۲ طرف ایجاد شده است: آیا این درگیری امیدها برای صلح با میانجی‌گری آمریکا را از بین خواهد برد یا برعکس، ممکن است به تحقق آن کمک کند؟ ترامپ با انتشار پیامی خشمگینانه در پلتفرم رسانه‌ای خود، زلنسکی را «دیکتاتوری بدون انتخابات» خواند و او را متهم کرد که آمریکا را تحت فشار قرار داده تا صدها میلیارد دلار برای «ورود به جنگی که قابل پیروزی نیست» هزینه کند. این حملات لفظی به مجموعه‌ای از طعنه‌ها تبدیل شد و نهایتا ترامپ آن‌ها را در سخنرانی شامگاه چهارشنبه خود در میامی شدت بخشید و گفت: «زلنسکی بهتر است سریع‌تر عمل کند، وگرنه کشوری برایش باقی نخواهد ماند.» هر دو اتهام، تکرار سخنان طعنه‌آمیز مسکو درباره جنگ و رئیس‌جمهور اوکراین بودند، کسی که در ابتدای حمله روسیه وضعیت جنگی اعلام کرد و این امر باعث لغو انتخابات برنامه‌ریزی‌شده شد. شبکه خبری سی‌ان‌ان در گزارشی می‌نویسد: «پست ترامپ یک …

  • عمومیساعت

    مردم قزوین در ۲۴ ساعت گذشته بیش از ۱۳ میلیون متر مکعب گاز مصرف کردند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

    علی حجتی پور در گفتگو با خبرنگار آنلاین اظهار کرد: استان قزوین در ۲۴ ساعت گذشته ۱۳ میلیون و ۵۸۳ هزار متر مکعب گاز مصرف کرده و با توجه به تعطیلی مدارس و ادارات، مصرف گاز روند صعودی داشته است‌. وی افزود: استان قزوین در ۲۰ امین روز بهمن‌ماه ۱۳ هزار و ۵۸۳ هزار متر مکعب گاز مصرف کرده درحالیکه ادارات و مدارس تعطیل بوده و با این وجود شاهد افزایش مصرف گاز بودیم. مدیرعامل شرکت گاز استان قزوین ادامه داد: مصرف گاز استان در ۲۴ ساعت گذشته نسبت به روز پیش از آن ۶۹۰ هزار متر افزایش داشته که علت آن کاهش دمای هوا و بارندگی‌های اخیر بوده است‌. وی بیان کرد: در ۲۴ ساعت گذشته شهرستان قزوین با مصرف ۵ میلیون متر مکعب گاز بیشترین مصرف‌کننده گاز در بین شهرستان‌های استان بوده است‌. حجتی‌پور ادامه داد: همچنین در ۲۴ ساعت گذشته شهرستان بوئین‌زهرا ۲ میلیون و ۲۷۹ هزار متر مکعب، شهرستان تاکستان ۲ میلیون و ۲۱۹ هزار متر مکعب و شهرستان البرز ۱ میلیون و ۷۲۲ هزار متر مکعب گاز مصرف کرده است. وی از همشهریان قزوینی خواست با توجه به برودت هوا و بارندگی در نقاط مختلف استان به نکات مربوط به کاهش مصرف گاز توجه داشته …

  • علمیساعت

    موشک‌ها آماده پرتاب شدند / در ۲۴ ساعت آینده ۵ موشک به پرواز درمی‌آیند

    به گزارش اخبار ایران من، امروز (۴ فوریه) به عنوان روزی خاص برای پروازهای فضایی در نظر گرفته شده است و طی ۲۴ ساعت آینده، پنج موشک قرار است پرتاب رکوردشکنی داشته باشند. به نقل از اخبار ایران من، شرکت‌های فضایی اسپیس‌ایکس (SpaceX)، بلواوریجین (Blue Origin)، راکت‌لب (Rocket Lab) و آژانس فضایی روسی روسکاسموس همگی ماموریت‌هایی دارند که پرتاب آنها برای امروز و فردا برنامه‌ریزی شده است. پرتاب آنها در مجموع در طول حدود ۲۰ ساعت انجام می‌شود و بین هر کدام چندین ساعت انتظار وجود دارد. اولین پرواز امروز توسط اسپیس‌ایکس انجام می‌شود و دسته‌ای از ماهواره های اینترنتی استارلینک از ایستگاه فضایی کیپ کاناورال فلوریدا طی یک پنجره سه ساعته که از ساعت ۳:۳۷ به وقت منطقه زمانی شرقی (۱۲:۰۷ به وقت ایران) باز شده است، پرتاب خواهند شد. این ماهواره‌ها در مدار پایین زمین رها خواهند شد تا به صورت فلکی رو به رشد اینترنت ماهواره‌ای بپیوندند. بلو اوریجین ساعت ۱۱:۰۰ به وقت منطقه زمانی شرقی (۱۹:۳۰ به وقت ایران) را برای پرتاب کردن موشک زیرمداری نیوشپرد خود انتخاب کرده است. این موشک به ماموریتی تحقیقاتی بدون سرنشین موسوم به NS-۲۹ می‌رود. ماموریت NS-۲۹ قرار بود هفته گذشته پرتاب شود، اما این تلاش به دلیل نامساعد بودن …

  • عمومیساعت

    «ساعت جادویی» اثری در راستای انتقال مفاهیم فرهنگی به کودک و نوجوان است – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

    به گزارش خبرنگار آنلاین، سید محمدمهدی حسینی ظهر دوشنبه در نشست انیمیشن سینمایی ساعت جادویی (برگزیده فانوس پویانمایی پانزدهمین دوره جشنواره عمار) ضمن اشاره به پیشرفت‌های صنعت انیمیشن در ایران، به چالش‌های تولید این فیلم پرداخت. نویسنده «ساعت جادویی» گفت: در گذشته تنها کشورهای محدودی مانند آمریکا و ژاپن در زمینه ساخت انیمیشن پیشرو بودند، اما حالا با پیشرفت تکنولوژی، تولید انیمیشن در بسیاری از کشورهای دیگر از جمله ایران امکان‌پذیر شده است. وی گفت: مشهد به‌ویژه در این زمینه پیشگام بوده و به عنوان یکی از قطب‌های مهم پویانمایی در کشور شناخته می‌شود. حسینی با اشاره به همکاری‌های فنی و فرهنگی در این پروژه افزود: صنعت انیمیشن مشهد با وجود امکانات محدود، توانسته است آثار با کیفیتی را تولید کند و نیازمند حمایت‌های بیشتر برای رشد و توسعه است. انیمیشن علاوه بر ایجاد شغل، محتوای فرهنگی و آموزشی برای نسل آینده تولید می‌کند و برای پیشرفت آن باید تمامی بخش‌های مرتبط دست به دست هم دهند. نویسنده «ساعت جادویی» خاطرنشان کرد: انیمیشن سینمایی «ساعت جادویی» تنها به موضوعات اعتقادی محدود نمی‌شود، بلکه جنبه‌های فرهنگی و اجتماعی هم در داستان گنجانده شده است. این انیمیشن روایتی قصه‌گونه دارد که در طول فیلم دنبال می‌شود. وی همچنین درباره محتوای «ساعت جادویی» …

دکمه بازگشت به بالا