کبد چرب
-
علمی
علت بیماری کبد چرب سبک زندگی نیست
آفتاب نیوز : پژوهشگران «مایو کلینیک» آمریکا باور دانشمندان را تغییر دادند زیرا تاکنون تصور می شد که بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک ناشی از ترکیب سبک زندگی و عوامل ژنتیکی است اما نتایج این پژوهش جدید نشان می دهد که برای برخی افراد تغییر ژنتیکی ارثی علت اصلی این بیماری است. این جهش در ژن ام ای تی (MET) یافت شد که نقش کلیدی در ترمیم کبد و نحوه پردازش چربی بدن دارد. هنگامی که این ژن به درستی کار نمی کند چربی در کبد تجمع می یابد و باعث التهاب می شود. این چربی با گذشت زمان می تواند منجر به زخم شدن کبد شود که به عنوان فیبروز شناخته می شود. در موارد شدیدتر بیماری به سیروز – آسیب جدی کبدی که می تواند منجر به نارسایی کبد یا سرطان شود – پیشرفت می کند. بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک حدود یک سوم بزرگسالان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. شکل پیشرفته تر آن استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلال متابولیک (MASH) به سرعت در حال تبدیل شدن به یکی از علل اصلی سیروز و پیوند کبد است. فیلیپو پینتو ای وایرو پژوهشگر ارشد و مدیر پزشکی برنامه بیماری های نادر و …
-
علمی
کبد چرب چند گرید دارد و علائم هر کدام چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : کبد یکی از مهمترین اندام‌های بدن است که در قسمت راست بالای شکم، زیر دیافراگم قرار دارد. این اندام نقش کلیدی در متابولیسم بدن ایفا می‌کند و مسئول سم‌زدایی، تولید پروتئین‌های ضروری، ذخیره انرژی، تنظیم سطح قند خون و متابولیسم چربی‌ها است. همچنین، کبد در تنظیم و حذف مواد زائد و دارو‌ها از جریان خون نقش حیاتی دارد. هرگونه اختلال در عملکرد کبد می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی و حتی مرگ منجر شود. کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد ایجاد می‌شود. این بیماری معمولاً در چهار گرید طبقه‌بندی می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و علائم خاصی دارند. البته بسیاری از موارد، کبد چرب، علامتی بروز نمی‌دهد و به طور خاموش پیشروی می‌کند؛ بنابراین هر سال، سلامتی اش را بررسی کنید، ولو آن که هیچ کدام از علائم زیر را نداشته باشید. شایع‌ترین علامت کبد چرب، بی علامت بودن آن است و بعد از آن، علائم زیر ممکن است بروز کنند: گرید ۱: کبد چرب خفیف در این مرحله، تجمع چربی در کبد کم است و معمولاً علائم خاصی ندارد. ممکن است فرد احساس خستگی یا سنگینی در ناحیه سمت راست بالای شکم داشته باشد. اغلب در معاینات معمول یا سونوگرافی به طور تصادفی تشخیص داده …
-
علمی
بهترین روش برای درمان کبد چرب
آفتاب‌‌نیوز : دکتر محسن رجب نیا افزود: کاهش وزن در کنار تغییر سبک زندگی و ورزش بهترین راه درمان کبد چرب است. اگر آسیب کبدی کم است، حداقل پنج تا هفت درصد کاهش وزن طی شش ماه توصیه می‌شود. در صورت وجود شواهد التهاب و آسیب کبدی، حداقل میزان کاهش وزن توصیه شده طی شش ماه هفت تا ۱۰ درصد است. نکته مهم در کاهش وزن این است هفته‌ای نیم تا یک کیلوگرم باید وزن کم شود و از کاهش وزن سریع خودداری کرد، چون کاهش وزن سریع عوارض خاص خود را دارد. وی با تاکید بر درمان کبد چرب از طریق افزایش فعالیت فیزیکی، اصلاح رژیم غذایی و کاهش وزن گفت: فعالیت فیزیکی شامل ورزش‌های هوازی دوچرخه سواری، دویدن، پیاده روی تند و حداقل به مدت ۱۵۰ دقیقه در هفته به صورت پنج جلسه ۳۰ دقیقه‌ای است. هرچقدر تعداد این جلسات بیشتر باشد، متابولیسم پایه را افزایش داده و نتیجه بهتری خواهد داشت. این پزشک افزود: در پروسه درمان، رژیم غذایی بسیار اهمیت دارد. غذا‌های ما از سه دسته کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها تشکیل می‌شود که به طور معمول غذای روزانه ما باید از حدود ۵۵ درصدکربوهیدرات‌ها،۳۰ درصد چربی‌ها و ۱۵ پروتئین‌ها تشکیل شود. مهمترین دسته غذایی در رژیم …
-
علمی
آب یخ سبب بروز کبد چرب می‌شود؟
پرسش‌هایی که از سوی بسیاری از افراد مطرح است اینکه چرا در فصول گرم سال در پی نوشیدن آب، تشنگی‌شان برطرف نمی‌شود و آیا واقعا با نوشیدن آب یخ، فرد دچار کبد چرب می‌شود؟ آفتاب‌‌نیوز : از دیدگاه طب سنتی، کم‌نوشی به خصوص در مناطق با آب وهوای گرم و در افراد جوان و گرم‌مزاج می‌تواند سبب تشدید عوارضی نظیر بی‌نظمی و ضعف قلب، بی‌اشتهایی، لاغری و در موارد شدید سبب ضعف بدن و افزایش حرارت کبد شود. کبد محل تولید اخلاط در بدن است. در نتیجه اگر کبد از حالت طبیعی خارج شود، اخلاط غیرطبیعی در آن ایجاد خواهد شد. در منابع طب سنتی دو نوع تشنگی صادق و کاذب مطرح شده است. تشنگی صادق با خوردن آب برطرف می‌شود، اما تشنگی کاذب با نوشیدن آب برطرف نمی‌شود. دلیل تشنگی کاذب به دو علت است. اولین دلیل، فرد با قلب و ریه گرم احساس تشنگی می‌کند و در نتیجه نوشیدن آب بی‌تاثیر و بیشتر سبب احساس سنگینی در معده می‌شود. تنفس در هوای خنک به این افراد توصیه شده است. دومین علت، وجود رطوبت غلیظ در معده است. نوشیدن آب در این شرایط باعث تشدید تشنگی می‌شود و مصرف آب ولرم با عسل و آبلیمو می‌تواند به بهبود این …
-
علمی
راز بهبود کبد چرب چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : کبد چرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خون‌شان بالاست، بیشتر دیده می‌شود. البته فردی که به آن مبتلا می‌شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول‌ها تجمع یافته، از سلول‌های کبدی خارج نمی‌شود و وقتی به تدریج چربی در سلول‌های کبدی جمع می‌شود، اصطلاحا می‌گویند فرد دچار کبد چرب غیرالکلی شده است. تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است، اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمی‌های کبدی می‌شود که درمان ندارد؛ زیرا سلول‌های کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمی‌ماند. متاسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی می‌توان این بیماری را تشخیص داد. البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. ۷۰ درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند به خصوص …
-
علمی
سلامتی و تناسب اندام با تخمه آفتابگردان، سرکه سیب و برنامه هفتگی رژیم کبد چرب
سبک زندگی ناسالم افراد مانند داشتن رژیم غذایی ناسالم، مصرف الکل و نداشتن هرگونه فعالیت بدنی است که باعث می شود فرد دچار چاقی و اضافه وزن شود که این چاقی می تواند باعث ابتلای فرد به بیماری کبد چرب شود. داشتن یک رژیم کبد چرب باعث کاهش وزن فرد در راستای کنترل و بهبود شرایط کبد او می شود. خواص تخمه آفتابگردان دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز، کروم و آهن و برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های گروه B، ویتامین A و ویتامین E است. همچنین مغز تخمه مقادیر قابل توجهی فیبر و چربی امگا 3 دارد. کبد اندامی است که چربی را به جهت استفاده بدن در خود ذخیره می کند. زمانی فرد دچار بیماری کبد چرب می شود که میزان چربی موجود در کبد بیش از حد مجاز خود یعنی 5 الی 10 درصد وزن کبد باشد. لازم به ذکر است که ابتلا به این بیماری، تنها به کبد آسیب نمی رساند بلکه عوارض کبد چرب می تواند سایر ارگان های بدن را نیز شامل شود. کبد چرب می تواند باعث ابتلا به بیماری دیابت و بیماری های قلبی عروقی نیز شود؛ بنابراین این بیماری را …
-
علمی
۳ نوشیدنی که برای درمان کبد چرب معجزه می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : کبد یکی از اعضای اصلی است که به دفع سموم بدن کمک می‌کند. این یک سیستم فیلتراسیون است که به بدن شما کمک می‌کند تا مواد مغذی را از غذایی که می‌خورید گرفته و حفظ و در عین حال محصولات مضر را حذف کند. مشکلات کبدی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به کبد آسیب می‌زند. مانند ویروس‌ها، مصرف الکل و چاقی. یک رژیم غذایی سالم و متعادل تمام اندام‌های بدن از جمله کبد را سالم نگه می‌دارد. فعالیت بدنی منظم و مصرف مایعات کافی نیز بسیار مهم است. کبد چرب مهمترین حالتی که عملکرد کبد را مختل می‌کند، چربی است. کبد چرب معمولاً تا زمانی که آسیب نبیند علائم جدی نشان نمی‌دهد. با این حال، باید به برخی از علائم توجه کرد. برخی از مهمترین نشانه‌های کبد چرب عبارتند از: درد معده بیماران درد را در وسط شکم یا در سمت راست بالای شکم احساس می‌کنند. معمولاً بعد از غذا خوردن رخ می‌دهد، زیرا معده منبسط می‌شود و به کبد فشار می‌آورد و باعث درد می‌شود. خستگی بی‌امانخستگی که در کبد چرب از بین نمی‌رود یک علامت شایع است. مشکلات تمرکز و سردرگمی نیز ممکن است همراه با آن باشد. کمبود انرژی به دلیل ناتوانی کبد …