قهوه موکا چند کالری دارد
چه میزان کالری در یک فنجان قهوه شما وجود دارد؟
قهوه یکی از نوشیدنیهای پرمصرف در جهان است که بخش زیادی از محبوبیت آن به دلیل کافئین موجود در آن است.
در حالی که قهوه ساده میتواند باعث افزایش انرژی شود، تقریباً هیچ کالری ندارد. ولی، افزودنیهای رایج مانند شیر، شکر و سایر طعم دهندهها باعث افزایش کالری در آن میشوند.
در این مقاله مقدار کالری موجود در نوشیدنیهای رایج قهوه بررسی شده است
کالری موجود در نوشیدنیهای مختلف قهوه
از آنجا که قهوه با دم کردن دانههای قهوه درست میشود، بیشتر حاوی آب است و بنابراین تقریبا هیچ کالری در آن وجود ندارد.
اما گفته می شود که تمامی نوشیدنی های تهیه شده با قهوه نیز کالری کمی ندارند. در جدول زیر مقدار تقریبی کالری موجود در قهوههای مختلف ذکر شده است.
کالری در هر 8 اونس (240 میلی لیتر) نوشیدنی |
نوع نوشیدنی |
2 |
قهوه تلخ |
2 |
قهوه تلخ سرد |
20 |
اسپرسو |
2 |
کلد پرس cold press (نوشیدنی سرد انرژیزا) |
2 |
قهوه دم شده با دانههای طعمدار قهوه |
32 |
قهوه با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) خامه وانیلی فرانسوی |
7 |
قهوه با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) سرشیر |
38 |
قهوه با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) شیر + خامه و یک قاشق چایخوری شکر |
72 |
قهوه لاته رژیمی |
134 |
قهوا لاته طعمدار |
46 |
قهوه کاپوچینو رژیمی |
52 |
قهوه موکیاتو رژیمی |
129 |
قهوه موکا رژیمی |
146 |
قهوه رژیمی یخزده |
حدود 325 |
قهوه بولت پروف (Bulletproof)، با 2 فنجان ((حدود 470 میلی لیتر) قهوه، 2 قاشق غذاخوری (28 گرم) کره، یک قاشق غذاخوری (14 گرم) روغن نارگیل |
نکته: در اکثر موارد بالا، از شیر گاو استفاده شده است.
همانطور که مشاهده میکنید، قهوه اسپرسو کالری بیشتری در هر اونس نسبت به قهوه دم کرده دارد، زیرا قهوه اسپرسو غلظت بیشتری دارد. با این حال، حجم یک شات از اسپرسو معمولاً تنها 1 اونس (30 میلی لیتر) است، که تقریباً 2 کالری دارد.
علاوه بر این، نوشیدنیهای قهوهای که با شیر و شکر تهیه میشوند نسبت به قهوه معمولی کالری بیشتری دارند. به خاطر داشته باشید که میزان کالری موجود در یک نوشیدنی قهوه که در آن شیر وجود دارد بستگی به نوع شیر مورد استفاده در آن است.
کالری قهوه ترک با شیر و بدون شیر
قهوه ترک یکی از قهوه های قدیمی این صنعت هستش . باید بدونید کالری قهوه ترک به میزان قندی که در این نوشیدنی استفاده میکنید ، بستگی دارد . برای دم کردن قهوه ترک شما نیاز به مقدار قابل توجهی شکر دارید . و همینطور این فرضیه برای زمانیه که شما کنار قهوه ترک ، شیر مصرف نکنید چون با استفاده از شیر ، قطعا میزان کالـری قهوه تون بیشتر خواهد شد .
در هر قاشق چای خوری شکر ، 16 گرم کالری وجود دارد . این در حالیست که خود قهوه ترک در یک فنجان حاوی 2 کالـری است . پس یک فنجان قهوه ترک حاوی 18 کالری است .
فروشگاه دکتر بیز ارائه دهنده انواع محصولات دکتر بیز ارگانیک و طبیعی است که در تولید آن از هیچ ماده شیمیایی استفاده نشده است لیست تمام محصولات دکتر بیز و خرید مستقیم از شرکت بدون واسطه را می توانید در همین جا تجربه کنید جهت خريد قهوه موکا دكتر بيز کلیک کنید
جهت قیمت و خرید قهوه سوپریم دکتر بیز مستقیم از شرکت دکتر بیز تهیه نمایید
قهوه گانودرما قیمت خیلی زیادی ندارد و اگر قیمت خرید قهوه گانودرما موکا دکتر بیز را از سایت ما بخواهید که دیگر کمتر هم می شود