ویروس کرونا چگونه منتقل می شود؟

ویروس کرونا نامی که از ابتدای سال 2020 به کابوسی برای جهان تبدیل شد مجموعه ای از ویروس ها است که می توانند بیماری های مختلفی را در انسان و حیوانات ایجاد کنند. از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا بیماری های تنفسی حاد همگی می توانند ناشی از انواع مختلف این ویروس باشند. اما آنچه در سال های اخیر جهان را به چالش کشید نوع جدیدی از این ویروس با نام علمی SARS-CoV-2 و بیماری ناشی از آن یعنی COVID-19 بود. این بیماری با سرعت سرسام آوری در سراسر جهان گسترش یافت و زندگی روزمره اقتصاد و سلامت جوامع را تحت تاثیر قرار داد.

درک ماهیت این ویروس نحوه انتقال آن و راه های پیشگیری از ابتلا به آن برای محافظت از خود و عزیزانمان ضروری است. اطلاعات نادرست و شایعات زیادی در مورد این بیماری وجود دارد که می تواند منجر به سردرگمی و رفتارهای پرخطر شود. هدف از این مقاله ارائه اطلاعات دقیق علمی و به روز در مورد ویروس کرونا راه های انتقال آن و روش های پیشگیری از ابتلا به آن است تا با آگاهی کامل بتوانیم از خود و جامعه مان در برابر این بیماری محافظت کنیم.

ویروس کرونا چیست؟

کرونا ویروس ها خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که می توانند حیوانات و انسان ها را مبتلا کنند. برخی از این ویروس ها باعث بیماری های خفیف مانند سرماخوردگی معمولی می شوند در حالی که برخی دیگر می توانند بیماری های شدیدتری مانند سندرم تنفسی حاد (SARS) و سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS) را ایجاد کنند. ویروس کرونای جدید که عامل بیماری COVID-19 است SARS-CoV-2 نام دارد و یک ویروس RNA است. این ویروس به سرعت در سراسر جهان گسترش یافت و باعث یک همه گیری جهانی شد. منشاء دقیق این ویروس هنوز مشخص نیست اما تحقیقات نشان می دهد که احتمالاً از حیوانات به انسان منتقل شده است. شناسایی و درک ویژگی های این ویروس گام مهمی در جهت کنترل و پیشگیری از بیماری COVID-19 است.

علائم ویروس کرونا

علائم ویروس کرونا می تواند بسیار متنوع باشد و از علائم خفیف شبیه سرماخوردگی تا علائم شدید و تهدیدکننده زندگی متغیر باشد. برخی از افراد مبتلا به COVID-19 هیچ علامتی ندارند (بدون علامت) در حالی که برخی دیگر علائم شدیدی را تجربه می کنند. علائم شایع COVID-19 عبارتند از: تب سرفه خستگی بدن درد سردرد گلودرد از دست دادن حس بویایی یا چشایی. علائم کمتر شایع شامل: اسهال حالت تهوع استفراغ بثورات پوستی و قرمزی چشم ها. در موارد شدید COVID-19 می تواند منجر به ذات الریه سندرم زجر تنفسی حاد (ARDS) نارسایی کلیه سکته مغزی و مرگ شود. مهم است که توجه داشته باشید که علائم COVID-19 می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد و برخی از افراد ممکن است علائم غیرمعمولی را تجربه کنند. در صورت مشاهده هرگونه علائم مشکوک به پزشک مراجعه کنید.

راه های انتقال کرونا

ویروس کرونا عمدتاً از طریق قطرات تنفسی منتقل می شود که هنگام سرفه عطسه صحبت کردن آواز خواندن یا تنفس از دهان یا بینی فرد آلوده خارج می شوند. این قطرات می توانند در هوا معلق بمانند و توسط افراد دیگر استنشاق شوند یا بر روی سطوح فرود آیند و از طریق لمس این سطوح و سپس لمس دهان بینی یا چشم ها به افراد منتقل شوند. احتمال انتقال ویروس از طریق تماس با سطوح آلوده کمتر از انتقال از طریق قطرات تنفسی است اما همچنان باید به بهداشت دست ها توجه ویژه ای داشت. راه های اصلی انتقال کرونا عبارتند از:

انتقال کرونا از طریق تنفس و صحبت کردن

هنگامی که فرد آلوده به ویروس کرونا صحبت می کند سرفه یا عطسه می کند قطرات ریز و درشت حاوی ویروس در هوا پخش می شوند. این قطرات می توانند تا فاصله معینی در هوا معلق بمانند و توسط افراد دیگر استنشاق شوند. به همین دلیل رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک در مکان های عمومی و پرتردد بسیار مهم است. صحبت کردن با صدای بلند یا آواز خواندن می تواند میزان قطرات تنفسی تولید شده را افزایش دهد و خطر انتقال ویروس را بیشتر کند. تهویه مناسب فضاهای بسته نیز می تواند به کاهش غلظت ویروس در هوا و کاهش خطر انتقال کمک کند.

بقای ویروس در محیط

ویروس کرونا می تواند برای مدت زمان متفاوتی بر روی سطوح مختلف زنده بماند. مدت زمان بقای ویروس به عوامل مختلفی مانند نوع سطح دما رطوبت و میزان ویروس موجود بستگی دارد. به طور کلی ویروس کرونا می تواند برای چند ساعت تا چند روز بر روی سطوح زنده بماند. به همین دلیل ضدعفونی کردن منظم سطوحی که به طور مکرر لمس می شوند مانند دستگیره ها میزها و تلفن ها می تواند به کاهش خطر انتقال ویروس کمک کند. استفاده از مواد ضدعفونی کننده مناسب و رعایت دستورالعمل های بهداشتی در هنگام ضدعفونی کردن سطوح بسیار مهم است.

انتقال کرونا از طریق رابطه جنسی

اگرچه انتقال اصلی ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی است اما احتمال انتقال آن از طریق تماس نزدیک از جمله رابطه جنسی نیز وجود دارد. تماس نزدیک با فرد آلوده به خصوص اگر علائمی مانند سرفه یا عطسه داشته باشد می تواند خطر انتقال ویروس را افزایش دهد. علاوه بر این بوسیدن و تماس با بزاق فرد آلوده نیز می تواند راهی برای انتقال ویروس باشد. برای کاهش خطر انتقال ویروس کرونا از طریق رابطه جنسی توصیه می شود که از تماس نزدیک با افرادی که علائم بیماری دارند خودداری کنید و در صورت امکان از روش های محافظتی مانند استفاده از کاندوم استفاده کنید.

افراد آلوده ویروس را انتقال می دهند

افراد آلوده به ویروس کرونا می توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند حتی اگر علائمی نداشته باشند. به همین دلیل شناسایی و جداسازی افراد آلوده یکی از مهم ترین راهکارها برای کنترل و پیشگیری از گسترش بیماری است. میزان انتقال ویروس توسط افراد مختلف می تواند متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند میزان ویروس در بدن نوع ویروس و رفتار فرد بستگی دارد. درک این موضوع که چه زمانی و چگونه افراد آلوده می توانند ویروس را منتقل کنند برای اتخاذ تصمیمات آگاهانه در مورد پیشگیری و کنترل بیماری بسیار مهم است.

افراد علامت دار

افراد علامت دار یعنی افرادی که علائم COVID-19 را تجربه می کنند بیشترین احتمال را برای انتقال ویروس به دیگران دارند. علائم شایع COVID-19 عبارتند از تب سرفه خستگی بدن درد و از دست دادن حس بویایی یا چشایی. هنگامی که فرد علامت دار سرفه یا عطسه می کند قطرات تنفسی حاوی ویروس در هوا پخش می شوند و می توانند توسط افراد دیگر استنشاق شوند. به همین دلیل افراد علامت دار باید در خانه بمانند و از تماس با دیگران خودداری کنند. استفاده از ماسک و رعایت بهداشت دست ها نیز می تواند به کاهش خطر انتقال ویروس توسط افراد علامت دار کمک کند.

افراد بدون علامت

افراد بدون علامت یعنی افرادی که به ویروس کرونا آلوده هستند اما هیچ علامتی ندارند نیز می توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند. این افراد ممکن است ندانند که آلوده هستند و به طور ناخواسته ویروس را به دیگران منتقل کنند. میزان انتقال ویروس توسط افراد بدون علامت ممکن است کمتر از افراد علامت دار باشد اما با توجه به اینکه تشخیص آنها دشوار است می توانند نقش مهمی در گسترش بیماری داشته باشند. به همین دلیل رعایت بهداشت عمومی و استفاده از ماسک توسط همه افراد حتی افراد بدون علامت می تواند به کاهش خطر انتقال ویروس کمک کند.

افراد پیش علامت دار

افراد پیش علامت دار یعنی افرادی که به ویروس کرونا آلوده هستند و هنوز علائمی ندارند اما در آینده علائم را تجربه خواهند کرد نیز می توانند ویروس را به دیگران منتقل کنند. این افراد ممکن است یک یا دو روز قبل از شروع علائم ویروس را منتقل کنند. تشخیص افراد پیش علامت دار دشوار است اما رعایت بهداشت عمومی و استفاده از ماسک توسط همه افراد می تواند به کاهش خطر انتقال ویروس توسط این افراد کمک کند. انجام آزمایش های منظم و ردیابی تماس ها نیز می تواند به شناسایی و جداسازی افراد پیش علامت دار و جلوگیری از گسترش بیماری کمک کند.

پیشگیری از کرونا ویروس

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا بهترین راه برای محافظت از خود و عزیزانمان در برابر این بیماری است. اقدامات پیشگیرانه متعددی وجود دارد که می توانیم برای کاهش خطر ابتلا به COVID-19 انجام دهیم. این اقدامات شامل رعایت بهداشت عمومی استفاده از ماسک رعایت فاصله اجتماعی تهویه مناسب فضاهای بسته و واکسیناسیون است. با رعایت این اقدامات می توانیم به طور قابل توجهی خطر ابتلا به COVID-19 و گسترش آن را کاهش دهیم.

فاصله اجتماعی

رعایت فاصله اجتماعی به معنای حفظ فاصله حداقل 1.5 متری از دیگران یکی از مهم ترین راهکارها برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا است. با رعایت فاصله اجتماعی می توانیم احتمال استنشاق قطرات تنفسی حاوی ویروس را کاهش دهیم. فاصله اجتماعی به ویژه در مکان های عمومی و پرتردد مانند فروشگاه ها وسایل حمل و نقل عمومی و محل کار بسیار مهم است. همچنین توصیه می شود که از حضور در اجتماعات بزرگ و فضاهای بسته با تهویه نامناسب خودداری کنید.

قرنطینه خانگی

قرنطینه خانگی به معنای ماندن در خانه و خودداری از تماس با دیگران یکی از مهم ترین راهکارها برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا است. اگر علائم COVID-19 را تجربه می کنید یا با فردی که به COVID-19 مبتلا شده است تماس داشته اید باید خود را قرنطینه کنید. مدت زمان قرنطینه معمولاً 14 روز است اما ممکن است بسته به شرایط خاص متفاوت باشد. در طول قرنطینه باید از تماس با اعضای خانواده و سایر افراد خودداری کنید و در صورت نیاز به خروج از خانه از ماسک استفاده کنید.

طریقه ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها

ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها قبل از مصرف یکی از اقدامات مهم برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا و سایر بیماری های عفونی است. برای ضدعفونی کردن سبزیجات و میوه ها می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. یکی از روش های ساده شستشوی کامل سبزیجات و میوه ها با آب و صابون است. روش دیگر استفاده از محلول ضدعفونی کننده رقیق شده است. برای تهیه محلول ضدعفونی کننده می توانید از سفید کننده خانگی استفاده کنید. مقدار کمی سفید کننده را با آب مخلوط کنید و سبزیجات و میوه ها را به مدت چند دقیقه در این محلول قرار دهید. سپس سبزیجات و میوه ها را به طور کامل با آب بشویید.

چه زمانی یک فرد مبتلا به کرونا می تواند ویروس را منتقل کند؟

فرد مبتلا به کرونا می تواند از حدود 2 روز قبل از شروع علائم تا 10 روز پس از شروع علائم ویروس را منتقل کند.

چه تفاوتی بین ویروس کرونا و ویروس آنفلوانزا وجود دارد؟

ویروس کرونا و آنفلوانزا هر دو بیماری های تنفسی هستند اما توسط ویروس های مختلف ایجاد می شوند. کرونا معمولا دوره کمون طولانی تری دارد و عوارض جدی تری به جا می گذارد.

چه افرادی بیش تر در معرض خطر ابتلا به کرونا ویروس هستند؟

افراد مسن افراد دارای بیماری های زمینه ای (مانند بیماری های قلبی دیابت و بیماری های تنفسی) و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند.

برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونای جدید چه کاری می توان انجام داد؟

رعایت بهداشت دست ها استفاده از ماسک رعایت فاصله اجتماعی تهویه مناسب فضاهای بسته و واکسیناسیون می تواند به کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا کمک کند.

آیا درمانی برای ویروس کرونا وجود دارد؟

هنوز درمان قطعی برای ویروس کرونا وجود ندارد اما درمان های حمایتی (مانند استراحت مصرف مایعات و داروهای کاهش دهنده تب) می توانند به بهبود علائم کمک کنند.