مراقبت
-
اقتصادی
راهنمای جامع مراقبت از شیشه خودرو: از تمیز کردن تا ترمیم
شیشه خودرو یکی از مهمترین اجزای خودرو است که نقش حیاتی در ایمنی و دید راننده ایفا می‌کند. شیشه‌های تمیز و سالم، دید واضح و شفافی را برای راننده فراهم می‌کنند و از بروز حوادث احتمالی جلوگیری می‌کنند. با این حال، شیشه‌های خودرو در معرض عوامل مختلفی مانند گرد و غبار، باران، برف، تغییرات دمایی و برخورد اجسام قرار دارند که می‌تواند به آنها آسیب برساند. بنابراین، نگهداری صحیح از شیشه‌های خودرو امری ضروری است. در این مقاله، به بررسی جامع مراقبت از شیشه خودرو، از روش‌های تمیز کردن تا ترمیم آسیب‌های مختلف پرداخته می‌شود. با مطالعه این مقاله، می‌توانید اطلاعات کاملی در مورد نحوه نگهداری از شیشه خودرو به دست آورید و عمر مفید آنها را افزایش دهید. اهمیت مراقبت از شیشه خودرو ایمنی: شیشه‌های تمیز و بدون خراش، دید واضحی را برای راننده فراهم می‌کنند و از بروز حوادث ناشی از دید کم یا تار شدن شیشه جلوگیری می‌کنند. زیبایی خودرو: شیشه‌های تمیز و براق، زیبایی خودرو را افزایش داده و به آن جلوه‌ای مدرن و جذاب می‌بخشند. افزایش عمر مفید شیشه: مراقبت صحیح از شیشه‌ها باعث افزایش طول عمر آنها شده و از نیاز به تعویض زودهنگام جلوگیری می‌کند. کاهش هزینه‌ها: با مراقبت مناسب از شیشه‌ها، هزینه‌های …
-
علمی
آیا درمان پوست با طب سنتی به صورت خود مراقبتی مناسب است؟
آیا درمان پوست با طب سنتی به صورت خود مراقبتی مناسب است؟ پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن نقش حیاتی در حفاظت از بدن در برابر عوامل محیطی دارد. بنابراین مراقبت از آن اهمیت زیادی دارد. در طب سنتی روش های مختلفی برای درمان مشکلات پوستی وجود دارد که برخی افراد از آن ها به عنوان راهکارهای خانگی استفاده می کنند. اما آیا این روش ها به صورت خودمراقبتی واقعاً مؤثر و ایمن هستند؟ علائم مشکلات پوستی مشکلات پوستی می توانند به صورت علائم متنوعی بروز کنند از جمله : خشکی و خارش پوست جوش و آکنه لکه های پوستی و تغییر رنگ قرمزی و التهاب تاول و زخم حساسیت و آلرژی تشخیص مشکلات پوستی تشخیص صحیح مشکلات پوستی اولین گام در درمان است. اغلب علائم پوستی مشابه بوده و تشخیص اشتباه ممکن است منجر به انتخاب درمان نادرست شود. برای مثال خشکی پوست ممکن است با اگزما اشتباه گرفته شود در حالی که هر دو نیازمند درمان های متفاوتی هستند. بنابراین مشاوره با پزشک متخصص پوست برای تشخیص صحیح ضروری است. درمان مشکلات پوستی با طب سنتی در طب سنتی از مواد طبیعی مانند گیاهان دارویی روغن ها و ماسک کربن فعال برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود. …
-
علمی
نکاتی در مورد مراقبت از مو‌ها
آفتاب‌‌نیوز : وقتی موهایتان درمی‌آیند و روی پوست می‌رسند، دیگر طبیعتاً در معرض انواع فاکتور‌های بیرونی و محیطی‌اند و جلوی یک سری از این عوامل و آسیب‌ها را نمی‌توانید بگیرید. اما ناامید نشوید. مو بر خلاف پوست یک بافت مرده است و نمی‌تواند خودش را بازسازی کند؛ بنابراین حفظ سلامت مو‌ها کاملاً به خود شما بستگی دارد. اینکه چطور از ساقه موهایتان مراقبت می‌کنید، تأثیر زیادی بر استحکام و ظاهر و زیبایی آنها می‌گذارد. حتماً می‌دانید که مو‌های شما هر چقدر بلندتر باشند، نگهداری از آنها مهم‌تر و سخت‌تر می‌شود، خصوصاً اگر آنها را رنگ می‌کنید، دکلره می‌کنید یا با مواد شیمیایی صاف می‌کنید یا حالت می‌دهید. نوع و بافت موهایتان نیز در مراقبتی که از آنها می‌کنید نقش دارد. هر بافت مویی نیازمند مراقبت خاص خودش است. مثلاً مو‌های ضخیم‌تر بیشتر می‌توانند حرارت را تحمل کنند درحالی‌که مو‌های نازک‌تر و ظریف‌تر، حساس‌تر و کم‌تحمل‌تر هستند. شوره سر معمولاً با استرس، نوسانات هورمونی و با خوردن یک سری از غذا‌ها مثل لبنیات پرچرب شعله‌ور می‌شود. اگر شوره سر دارید، از یک شامپوی ضدشوره تا زمانی که کاملاً برطرف بشود استفاده کنید آیا رنگ‌کردن مو به آن آسیب می‌زند؟ بله، چه بالیاژ کنید و چه آمبره و چه هر نوع رنگ …
-
علمی
چگونه از گیاهان آپارتمانی مراقبت کنیم؟
غزال زیاری: پاسخ افراد مختلف به این سؤال که «زنده نگاه‌داشتن و مراقبت از گیاهان آپارتمانی چقدر سخت است؟» بستگی به فردی دارد که این سؤال را از او می‌پرسید. اخیراً دستگاهی طراحی‌شده است که می‌تواند در این زمینه کمک‌حال باشد. این دستگاه Smartyplants نام دارد و درواقع نوعی حسگر است که می‌تواند انواع اطلاعات مربوط به گیاه‌خانگی‌تان را مستقیماً به گوشی هوشمندتان ارسال کند. این دستگاه چه می‌کند؟ ایده اصلی ساخت این سنسور ساده است. کافی است سنسور را در خاک گیاه آپارتمانی خود قرار دهید؛ این سنسور همه اطلاعات، از سلامتی و میزان رطوبت خاک گرفته تا اطلاعاتی در مورد سطوح نور، دما و رطوبت را در اختیارتان قرار می‌دهد. اگر واقعاً نمی‌دانید که چطور باید با گیاهتان رفتار کنید، بهره‌گیری از این دستگاه، راهی عالی برای نگهداری ایده‌آل از گیاهتان را در اختیار شما قرار می‌دهد. اما چرا ما برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی‌مان، به وسایلی مثل Smartyplants نیاز داریم؟ برخی افراد به‌خوبی می‌توانند حال و احوال گیاهان آپارتمانی‌شان را تشخیص دهند و خیلی خوب از گیاهان‌شان مراقبت می‌کنند ولی بسیاری از افراد، در این کار مهارتی ندارند. فقط در انگلستان سالانه بیش از ۳۸ میلیون گیاه آپارتمانی از بین می‌روند که آمار عجیبی است؛ از همین …
-
اخبار استانی
کلینیک مجازی خودمراقبتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی آغاز به کار کرد
کلینیک مجازی خودمراقبتی سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی آغاز به کار کرد. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، علیرضا زالی در آیین رونمایی از وب اپلیکیشن خودمراقبتی سلامت که با حضور معاون بهداشت وزارت بهداشت در ستاد دانشگاه برگزار شد، اهمیت خود مراقبتی را در کشور‌هایی که در حوزه سلامت توسعه‌یافته‌اند، روبه‌فزونی عنوان کرد و گفت در نظام نامه‌های مراقبتی کشور فصل جدیدی برای خود مراقبتی گشوده شده که به تدریج درحال تبدیل شدن به یک فرهنگ گفتمان عمومی و مدیریتی است: وی خاطر نشان کرد: در پیشرفته‌ترین کشور‌های جهان با بالاترین شاخصه‌های بهداشتی و درمانی در طول ۱۰سال گذشته استراتژی عمومی سازی فرآیند‌های خود مراقبتی در نظام‌های سلامت به یک فرهنگ اجرایی تبدیل شده است. زالی با بیان اینکه در کشور‌هایی با زیرساخت‌های بهداشتی و درمانی مطلوب اهمیت خود مراقبتی درک شده است، گفت: خوشبختانه طی چند سال اخیر با همت وزارت بهداشت فرایند‌های مسئله خود مراقبتی در کشورتسریع یافته است و امروز در بسیاری از نظام نامه‌های مراقبتی کشور فصل جدیدی برای خود مراقبتی گشوده شده است. رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت خود مراقبتی در سیاست‌های ابلاغی مقام معظم رهبری به عنوان سند فرادستی سیاست‌های کلی وزارت بهداشت، یادآور …
-
اخبار استانی
پایش مستمر اجرای نظام مراقبت‌های اجتماعی دانش‌آموزان ضامن سلامت فرزندان ماست
اخبار ایران من/هرمزگان مدیرکل امور اجتماعی، فرهنگی استانداری هرمزگان بر اجرای دقیق طرح نماد توسط آموزش و پرورش استان و رصد مستمر آن تاکید کرد. سپیده جوادی صبح امروز شنبه ۱۲خردادماه در جلسه کار گروه فعالان تربیتی استان هرمزگان گفت:طرح نماد یا نظام مراقبت‌های اجتماعی دانش‌آموزان، مجموعه‌ای نظام یافته از خدمات و برنامه‌ها به منظور مراقبت دانش‌آموزان است که اجرای آن برعهده آموزش و پرورش استان است. وی بر رصد و پایش مستمر اجرای این طرح در کارگروه فعالان تربیتی تاکید و اظهار کرد: از اصلی‌ترین نیازهای دانش‌آموزان غربالگری با هدف شناخت بیماری‌های پنهان و تغذیه آنها است و اولویت برنامه‌های آموزشی و پرورشی دستیابی به بالاترین سطح سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرزندان ماست که باید مورد توجه قرار گیرد و ضروریات اجرایی این مهم در طرح نماد گنجانده شده است. جوادی با اشاره به اهمیت سلامت فکر و قدرت سازگاری فرزندان ما با محیط و اطرافیان، ادامه داد: با توجه به ماموریت‌های این کارگروه ضرورت دارد تمامی دستگاه‌های اجرایی عضو در رسیدن به اهداف تعیین شده با بسیج امکانات و ظرفیت‌های موجود کارگروه و مجری طرح را یاری کنند. وی تقویت کار گروه فتا را مورد تاکید استاندار هرمزگان دانست و از تعیین دبیر کارگروه خبر داد و …
-
علمی
چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
متخصصان می‌گویند در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم می‌مانند. به گزارش اخبار ایران من، با فرارسیدن فصل‌های بهار و تابستان، اغلب افرادی که در این فصل سال عادت دارند صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند. این مشکلات را به راحتی می‌توان برطرف کرد و ظاهر خوب پاها را به آنها برگرداند. پوشیدن صندل و کفش‌های جلو باز و پیاده‌روی در ساحل، کارهایی که پاهای ما را در معرض گرمای زیاد و سطوح داغ قرار می‌دهد، می‌تواند منجر به خشکی، لکه‌های تیره و عوارض مختلفی شود که بر ظاهر و حس پاها تاثیر می‌گذارد. کارشناسان توصیه می‌کنند که در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید که در تمام طول سال سالم می‌مانند. اگر مطمئن نیستید که چگونه باید این کار را در خانه انجام دهید، در این مقاله چند نکته و پیشنهاد برای روش‌ها و محصولاتی ذکر شده است که می‌توانید آنها را برای بهینه‌سازی روال مراقبت از پاهای خود به‌کار گیرید. ۱- لایه‌برداری نکته‌ای کلیدی است برای خلاص شدن از شر سلول‌های خشک سطحی پوست که ممکن است باعث احساس زبری و زمخت …
-
عمومی
مراقبت های قبل از اتوپلاستی
با هدف تغییر شکل و ایجاد فرم مناسب یک یا هر دو گوش انجام می گیرد و به منظور داشتن نتیجه جراحی مطلوب باید از اقدامات قبل از اتوپلاستی آگاهی کامل داشت. گوش ها از اجزایی از بدن هستند که کاملا مشخص و در معرض دید می باشند و نمی توان عیب آن ها را پوشاند ، افرادی که دارای ظاهر نامناسبی در فرم گوش خود هستند می توانند با انجام عمل زیبایی گوش ، گوشی با اندازه متناسب با سر خود داشته باشند. ما در این مقاله از ، جراح و متخصص گوش و حلق و بینی تبریز ، به نکاتی که فرد باید قبل از جراحی زیبایی گوش یا اتوپلاستی گوش رعایت نماید ، توضیحاتی را ذکر خواهیم نموده ایم. اقدامات قبل از اتوپلاستی شامل چه مواردی است ؟ اگر سابقه بیماری خاصی دارید یا از داروی خاصی استفاده می کنید جراح را در جریان قرار دهید. داروهایی از قبیل آسپرین و داروهای ضد التهاب که موجب رقیق شدن خون می شوند را دو هفته قبل از عمل اتوپلاستی قطع نمایید. ممکن است در اقدامات قبل از اتوپلاستی یا عمل گوش ، جراح داروهایی را قبل از جراحی برایتان تجویز نماید. در اینصورت داروها را مرتب و طبق …
-
عمومی
مراقبت بعد از مزوتراپی لک
لک صورت یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای پوست ایجاد شود و به دلایل مختلفی ایجاد شوند. دلایلی از جمله ژنتیک، نوسان سطح هورمون‌ها، استرس، رطوبت زیاد و استفاده از محصولات مراقبت شخصی روغنی یا چرب وجود دارند. امروزه دانش پزشکی با به کارگیری تکنولوژی، روش‌های جدید درمانی را ابداع کرده است که می‌تواند در درمان لک مفید باشد. مزوتراپی یک روش درمانی غیر جراحی است که می تواند با تأمین مقادیری از مواد مؤثر مانند ویتامین ها، مواد معدنی، و مواد روشن کننده به طور مستقیم برای ناحیه مورد نظر، باعث بهبود لک شود. در روش مزوتراپی، پزشک دوز مناسبی از داروهای مؤثر که ترکیبی از مواد سازنده و ترمیم کننده پوست هستند را با ایجاد بیحسی موضعی، با تزریقات متعدد و دقیق در عمق چند میلی متری و در داخل پوست انجام می دهد . این داروی ترکیبی با تأثیر مستقیم در کمترین زمان ممکن لک های پوستی را از بین می برد که در این فرآیند از دو محرک فیزیکی و شیمیایی روش مزوتراپی استفاده می گردد. با تزریق دارو، الاستین و کلاژن که سبب ترمیم پوست می شوند، تحریک و تولید مجدد خواهند شد که این تولید سلول های جدید پوستی، موجب رفع لک …
-
علمی
افزایش ذخایر خون در کشور به ۸ روز / نظام مراقبت از خون در ۹۵ درصد بیمارستان‌ها
سازمان انتقال خون از افزایش ذخایر خون و فرآورده‌های آن به هشت روز و همچنین انعقاد قرارداد ساخت بزرگترین سردخانه پلاسما خبر داد. به گزارش اخبار ایران من، سازمان انتقال خون ایران همزمان با هفته دولت، اهم فعالیت‌ها، اقدامات و برنامه های این سازمان در دولت سیزدهم را اعلام کرد. سازمان انتقال خون ایران، افزایش حدود ۹ درصدی شاخص اهدای خون کشور در سال ۱۴۰۱، انعقــاد قرارداد ساخت بزرگتریـن سردخانه پلاسمای کشــور، برنامـه ریـزی و یـا راه انـدازی بیـش از ۹۰ مرکـز خونگیـری ثابـت، سـیار و یـا موقـت بـه ویــژه در اســتان‌هــای بســیار محــروم کشــور و راه‌انــدازی بانــک خــون ناوگــروه نیــروی دریایــی ارتــش جمهــوری اســلامی ایــران در مأموریـت رزمایـش بـرون مـرزی ناوگـروه ۸۶ را از جمله مهمترین دستاوردها و اقدامات این سازمان عنوان کرد. افزایش ذخایر خون و فرآورده های آن از ۵ روز به ۸ روز، ایجــاد ذخیــره اســتراتژیک کیــت و کیســه هــای خــون بــه نحــوی کــه در حــال حاضــر، تمامــی اقــلام اســتراتژیک ســازمان تــا پایــان ســال جــاری تامیــن شــده اســت، افزایش شاخص توزیع به درخواست بیمارستانی از ۹۱ درصد به حدود ۱۰۰ درصد، افزایـش و تمدیـد اسـتقرار نظام مراقبـت از خـون (هموویژیلانس) در ۹۵ درصد بیمارسـتان‌های کشــور، افزایــش میــزان اســتفاده از کیســه هــای فیلتــردار (تولیــد خــون کــم لکوســیت) …
- 1
- 2