سلامت
-
علمی
تاثیر ویتامین k بر سلامت قلب
گزارش های تصویری و نقل قول از STDمطالعه اخیر محققان استرالیایی نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی غنی از ویتامین K پیروی می کنند کمتر از 34 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی مرتبط با تصلب شرایین هستند. در این مطالعه، محققان داده‌های بیش از 50000 نفر را که در یک مطالعه 23 ساله درباره رژیم غذایی، سرطان و سلامت دانمارکی شرکت کردند، بررسی کردند. او می خواست بداند که آیا افرادی که ویتامین K زیادی مصرف می کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر تصلب شرایین هستند یا خیر. دو نوع ویتامین K در غذاهایی که می خوریم وجود دارد: ویتامین K1 که عمدتا در سبزیجات برگ سبز و روغن های گیاهی یافت می شود، در حالی که ویتامین K2 در گوشت، تخم مرغ و غذاهای تخمیر شده مانند پنیر یافت می شود. این مطالعه نشان داد افرادی که سطوح بالایی از ویتامین K1 دریافت می‌کنند، 21 درصد کمتر به دلیل بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با آترواسکلروز در بیمارستان بستری می‌شوند. ویتامین K2 نیز 14 درصد کمتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان بود. مصرف ویتامین K با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی مرتبط با آتروسولینوز، به ویژه …
-
اقتصادی
تهیه مدل متناسب با وضعیت فناوری در حوزه مراکز فناوری سلامت کشور
رئیس دفتر توسعه فناوری وزارت بهداشت گفت که اولین جلسه کمیته راهبری مرکز نوآوری سلامت با هدف ایجاد دستورالعمل ها و آماده سازی برای مشارکت در سیستم مراقبت های بهداشتی برگزار شد. به گزارش اخبار ایران من ، دکتر. محمدرضا منزم در اولین جلسه کمیته راهبری مراکز نوآوری سلامت که با حضور اعضای کمیته دکتر. پورعباسی ، دکتر دهقان ، دکتر متولیان ، دکتر دادگر ، دکتر میر چراغی ، دکتر حسین زاده و فاطمه خیراللهی در دفتر توسعه فناوری سلامت وزارت بهداشت ضمن اشاره به ضرورت ایجاد امکانات نوآورانه در زمینه علوم محیط زیست ، گفتند: صنعتگران می توانند نقش بسزایی در توسعه دانش و در نهایت تبدیل به انبوهی از ایده ها وی افزود اولین جلسه کمیته راهبری مرکز نوآوری سلامت با هدف تعیین اهداف و برنامه ریزی برای بهره مندی از امکانات بهداشتی در کشور برگزار شد. دکتر. مونزام بر توسعه راه حل های منحصر به فرد و مناسب برای راه حل های موجود و همچنین چگونگی ساده سازی پروژه های جدید تمرکز کرد. پورعباسی ، رئیس کمیته راهبری مراکز نوآوری سلامت ، سابقه افراد حرفه ای را عامل مهمی در دستیابی به ملاحظات ایدئولوژیک در بین اعضا و مشاهده آماده سازی گونه ها و نمادهای مناسب …
-
علمی
فواید “بِه” برای سلامتی – اخبار ایران من
به ، مانند بسیاری از میوه های دیگر ، سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A ، B ، C ، کربوهیدرات و مواد معدنی مانند پتاسیم ، مس ، سلنیوم ، روی ، فسفر ، کلسیم ، آهن و منیزیم است. کم چرب. در اینجا چند نمونه از میوه های این میوه و غذاهای مغذی آورده شده است: 1 از گردش خون و سلامت مو حمایت می کنداین میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مانند آهن ، مس و روی است. این سه نمک و سایر عناصر کمیاب برای تولید گلبول های قرمز ضروری هستند زیرا وقتی بدن گلبول های قرمز بیشتری تولید می کند ، جریان خون در بدن افزایش می یابد ، به این معنی که شما اکسیژن بیشتری در سراسر بدن دارید. این باعث بهبود جریان خون در پوست سر و پوست سر می شود ، که به نوبه خود می تواند سلامت فولیکول های مو را افزایش داده و رشد مو را افزایش دهد. ۲ کمک به کاهش وزنتغییر روده یکی از بهترین راه ها برای کاهش چاقی و اطمینان از متابولیسم آن است که اندام های بدن را سالم نگه می دارد. مانند سایر میوه های “beh” ، آنها دارای مواد مغذی زیادی هستند …
-
عمومی
بهترین مچ بند ردیابی سلامت در سال 2021
بهترین ردیاب سلامت انگیزه بیشتری برای انجام فعالیت های ورزشی ایجاد می کند و با دادن اطلاعات عمومی مراقبتی سلامت بیشتری برای شما به ارمغان می آورد. با وجود تعداد زیادی از مدل های ردیاب سلامت در بازار، دانستن اینکه از کجا باید شروع شود دلهره آور است، بنابراین ما بهترین گزینه هایی را در این لیست برای درک بهتر سلامت کاربران جمع آوری کرده ایم. یک ردیاب سلامت خوب می تواند داده های ورزشی شما را ردیابی کند، یا میزان استرس و همینطور داده های ضربان قلب را ردیابی کند. در حال حاضر این مقاله در mimalls برای نشان دادن بهترین انتخاب به شما کمک می کند تا پول خود را در جای خوبی خرج کنید. ما به شما نشان خواهیم داد که هر یک مدل از نظر ویژگی های برجسته، مشخصات، قیمت، طراحی و کیفیت نرم افزاری که در تلفن خود مانیتور می کنید در شرایطی قرار دارند. مچ بند Fitbit Charge 4 جی پی اس آنبورد کنترل های Spotify نمایشگر بدون رنگ مچ بند Fitbit Charge 4 ممکن است تقریباً یکسان با دستبند Charge 3 به نظر برسد، اما یک تفاوت بسیار مهم وجود دارد: دستگاه جدیدتر شامل GPS داخلی است، بنابراین می توانید فعالیت ورزشی خود …
-
علمی
تاثیر سلامت پوست سر بر کیفیت مو
ریزش مو یکی از مهمترین مشکلاتی است که زنان و مردان در طول زندگی با آن روبرو هستند. یکی از ساده ترین راه های محافظت از مو ، محافظت از پوست است که باعث تقویت مو می شود. فولیکول های مو رشد دارند که می توانند توسط هورمون ها ، داروها ، رژیم غذایی ، بیماری ها و موارد دیگر تغییر کنند. مطالعات نشان می دهد که سلامت مو ، پوست و میکروارگانیسم ها به تغذیه خوب و مراقبت از مو بستگی دارد که به رشد مو ، رشد مو ، بقا و رشد سالم کمک می کند. عملکرد پوست سر و فولیکول های مو را اصلاح می کند تا از رشد مو پشتیبانی کند. پوست خوب و طبیعی با PH ثابت و ضخامت طبیعی اپیدرم و درم به رشد مو کمک می کند یا ریزش مو را کاهش می دهد. بنابراین ، داشتن موهای خوب و بدون مشکل مانند ریزش مو ، بهترین راه تقویت بستر است تا فولیکول های مو بتوانند سالم بمانند و از موارد ناخوشایند مانند آلودگی ، استرس ، بیماری و بسیاری از موارد ناسالم جلوگیری کنند. . این جز component ، یک سر چند جزئی ، که یک بازوی سالم و عضلانی است ، …
-
علمی
اگر اهل آرایش کردن هستید، برای حفظ سلامت پوست این مطلب را از دست ندهید
یکی از مهمترین و دشوارترین چیزهایی که یک خانم می تواند بخرد ، خرید لوازم آرایشی این یک محصول مراقبت از پوست است. اگر جزء افرادی هستید که از آرایش زیادی استفاده می کنید ، برای داشتن پوستی خوب و سالم ، باید از آرایش استفاده کنید. آب Mislar را بخرید به عنوان یک پاک کننده می تواند برای هر نوع پوستی انتخاب خوبی باشد. علاوه بر پاکسازی ، آب میکلار پوست شما را سالم و سالم نگه می دارد. این به حفظ رطوبت پوست به دلیل تابش آن کمک می کند. آب میسلار چیست؟ در طراحی Micellar Water به دلیل وجود مولکولهای میکرول که به راحتی در آب قابل حل هستند ، مواد آرایشی و گرد و غبار موجود در هوا به راحتی از پوست شما جذب و سفید می شوند. یکی دیگر از مزایای این نوع این است که پس از پاک کردن آرایش نباید آن را شستشو داد. به همین دلیل برای استفاده از این کار فقط به پنبه احتیاج دارید. بدیهی است برای افرادی که پوست خشک دارند ، لازم به ذکر است که بهتر است بعد از استفاده از Micellar Water از رایحه استفاده کنید. با تشکر از مواد ویژه ای که Micellar Water در …