کاهش وزن
-
علمی
توصیه های پزشکی برای روزه‌داری در فصل کرونا
همزمانی ماه مبارک رمضان و روزهای طغیان فوران کشور موجب روزه داری و س questionال شده است. به گزارش اخبار ایران من ، پایبندی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها ، به ویژه کوید 19 ضروری است. در یک رژیم غذایی متعادل و متنوع و مصرف پنج گروه غذایی ، از جمله نان و ذرت ، میوه ها ، گوشت ، شیر و لبنیات ، جوانه ها ، ماهی و دارای A انواع مواد مغذی ، انرژی ، پروتئین ها و ریز مغذی ها را می توان یافت. آنها باید عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشند. بسته به دوره روزه داری در حدود 15 تا 16 ساعت ، اگر قوانین خوردن صبح و خوردن افطار یا حذف وعده های غذایی ، به ویژه در وعده صبح را رعایت نکنید ، گرسنگی می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و منجر به بیماری کوید شود. 19. با این وجود ، تحقیقات بیشتر موثر در روزه داری ، به ویژه در خون ، چربی خون و فشار خون ، کاهش وزن و بهبودی از بیماری های مختلف اثبات شده است. روزه داری برای بسیاری از اختلالات خوردن ، چاقی و اضافه وزن مفید است. روزه داری …
-
علمی
ارتباط دیابت نوع ۲ و مشکلات ادراری
به گزارش عصر ایران به نقل از شفاف ، شفاف گفت: “به دلیل تفاوت های ژنتیکی ، مکانیسم هایی که دیابت نوع 2 بر ادرار تأثیر می گذارد ممکن است در زنان و مردان متفاوت باشد ، اما صرف نظر از مرد یا زن بودن آنها ، مشکلات فشار خون مرتبط است.” با دیابت می تواند زندگی روزمره مردم را عمیقا تغییر دهد. علاوه بر این ، عوارض عفونت ادراری ناشی از دیابت می تواند شدید باشد. ارتباطات زیادی با دلایل و علائم وجود دارد. یکی از روش هایی که برای درک بهتر مشکلات مرتبط با دیابت استفاده می شود تقسیم آن به چهار دسته بی اختیاری ادرار ، عفونت ادراری ، اختلال عملکرد جنسی و بیماری کلیوی است. نارسایی مثانه بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 دارای مشکلات مثانه هستند. مطالعات نشان داده اند که متداول ترین و اغلب مرتبط ، شامل موارد زیر است: مثانه غیرفعال – اسپاسم اتفاق می افتد یا فشار مثانه حتی در صورت ادرار بسیار کوچک اتفاق می افتد. این منجر به نیاز قابل توجهی به ادرار می شود. پلی اوریا یا هایپراوریسمی – تکثیر ادرار ، ترجیحاً بیش از 2.5 تا 3 لیتر در روز است. شب ادراری – …
-
اقتصادی
شریعتی: دولت ریز صادرات را اعلام کند
آخرین آمار اتاق بازرگانی تهران نشان می دهد که علاوه بر کاهش صادرات ایران در سال جاری ، صادرات نیز بیش از 60 درصد کاهش یافته است و این سوال پیش می آید که چه مواردی از سبد صادرات حذف شده است؟ به گزارش اخبار ایران من ، پس از آغاز حملات تروریستی جدید آمریکا علیه ایران ، دولت اعلام کرده است که برای پرداخت کمبودهای نفتی ، عملیات نشت نفت خام را راه اندازی می کند که طی دو سال گذشته موفق شده است به تجارت خارجی بیشتری دست یابد. دردن با این حال ، با کمک تحریم های بانکی و سقوط تاج ها ، ارقام خارجی ایران نسبت به سال های گذشته کمتر کاهش یافته است. بدیهی است که یکی از دلایل اصلی کاهش قیمت صادرات ، تغییر در قیمت بازار بود که موجب تغییر تقاضای صادرکنندگان و ایجاد سیاست اختصاصی صادرات شد. با این حال ، ارقامی که سال گذشته در خارج از کشور منتشر شد نشان می دهد که علی رغم کاهش صادرات ، صادرات ایران به شدت رشد کرده است ، که نشان می دهد بازارها حفظ شده اند و تجارت حتی افزایش یافته است. با این وجود ، امسال انفجار در هوا ، علاوه …
-
علمی
وزن خود را کاهش دهید ، اما خوردن همبرگر را متوقف نکنید!
نیازی نیست که از دست دادن وزن رنج ببرید و تمام غذاهای خوشمزه و خوشمزه را بخورید ، فقط تعادل خود را حفظ کنید. برای خلاص شدن از چربی اضافی ، گرسنگی دائمی و روی آوردن به سبزیجات کافی نیست! فرض کنید شما در خیابان می روید ، ساعت ها از فروشگاه به فروشگاه می روید ، ناگهان ساعت را نگاه کنید و متوجه شوید که زمان ناهار است. در هنگام پیاده روی به یک کافه رستوران شیک و پر از مشتری خواهید رسید و گارسون شما را با یک منو به شما معرفی می کند. به من نگاه کنید و رژیم خود را به خاطر بسپارید ؛ برای لحظه ای کاملاً فراموش کردم که شما رژیم دارید. بنابراین ، به جای نگاه کردن به منوی ساندویچ ، به مقامات نگاه می کنید و از مقامات یونان سؤال می کنید. اوه متاسفانه !!! این وزن اضافی به شما اجازه نمی دهد حتی یکبار همبرگر بخورید. آیا این روند واقعاً صحیح است؟ آیا صحیح است که گرسنگی را تحمل کنیم و شروع به خوردن انواع مختلفی از قدرت کنیم؟ بیایید جواب بدهیم ، البته اینطور نیست این روزها بازار کاهش وزن داغ است و بسیاری از افراد در حال افزایش وزن …