برای کم ابی بدن چه قرصی بخوریم

عمومی

خطرات ناشی از کم آبی بدن

ما روزانه به بیش از 8 لیوان آب نیاز داریم تا بدنی سالم داشته باشیم ولی اگر این آب ناسالم باشد چی؟ می خواهید از آب تصفیه شده استفاده کنید یا آب معدنی؟ بهر حال هر کدام گزینه خوبی هستند. اگر آب معدنی را ترجیخ می دهید و این را می دانید که گران تر است می توانید یه کاری انجام دهید آن هم خرید آنلاین آب است که بی شک هزینه کمتری برایتان خواهد داشت. در این مطلب در مورد خطرات ناشی از کم آبی بدن صحبت خواهیم کرد. کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن آب بیشتری از جذب خود از دست می دهد. علل شایع کم آبی بدن عبارتند از: تعرق مفرط استفراغ اسهال افرادی که مسافرت می کنند، ورزشکاران و افرادی که در شهرهای با دمای بالا زندگی می کنند باید آب بیشتری مصرف کنند. علائم کم آبی بدن چیست؟ علائم کم آبی به شدت آنها بستگی دارد. کم آبی بدن می تواند خفیف یا شدید باشد. این علائم را می توان با شروع کم آبی مشاهده کرد. علائم کم آبی خفیف تا متوسط ​​عبارتند از: خستگی دهان خشک خیلی تشنه کاهش ادرار تولید اشک کمتر پوست خشک یبوست سرگیجه سردرد علائم کم آبی شدید …